Так що ж може зробити сміх для користі нашому здоров'ю?
• Знизити кров'яний тиск;
• Збільшити судинний кровообіг і оксигенацію крові;
• Тренувати і підтримувати в тонусі діафрагму, черевні і дихальні органи, м'язи обличчя, ніг і спини;
• Зменшити рівень стресових гормонів, таких як кортизол і адреналін;
• Захистити нас від респіраторних інфекцій, знизити частоту простудних захворювань;
• Посилити здатність до навчання: дослідження показали, що гуморні вставки під час подачі інформації призводять до кращих результатів тестів учнів;
• Посилити уважність, творчість, пам'ять.
При чому, гумор діє швидко. Менш ніж за півсекунди після жарту електричні імпульси рухаються по корі головного мозку. Ліва півкуля аналізує слова і структуру жарту; права - «отримує» жарт; візуальна сенсорна область у потиличній частці створює образи; лімбічна (емоційна) система робить людину щасливішою. Ну а ділянки мозку, що відповідають за м'язову активність, змушують вас посміхнутися або розсміятися.
Таким чином, виходить, що сміх - якщо і не кращі ліки, то надійна профілактика багатьох захворювань. Хороші жарти, анекдоти і комедії дійсно здатні продовжити нам життя! Найкращі та найвеселіші анекдоти на найрізноманітніші тематики ви знайдете на сайті joke.betaproject.net. Заряджайтеся позитивом кілька разів на день, підвищуйте собі настрій і зміцнюйте здоров'я.
Автор: Сальнікова Анна
