Особливість післяпологового періоду у тому, що в жінки тривають лохії – кров’янисті виділення зі статевих шляхів, які можуть бути досить інтенсивними. Створюється ідеальне середовище для розмноження різних бактерій. Тому:
• в першу чергу, слід ретельно слідкувати за чистотою гігієнічної прокладки, часто змінюючи її (кожні 3-4 години);
• перед та після зміни прокладки обов’язково помийте руки;
• під час кожної зміни гігієнічної прокладки потрібно підмитися (також, підмиватися обов’язково слід після кожного випорожнення кишківника);
• якщо ви користуєтесь твердим милом, нехай один шматок буде окремо для підмивання інтимних зон, а інший – для усього тіла; можливо лікар, також, порадить використовувати антисептичну рідину для дезінфекції інтимних зон;
• обов’язково має бути окремий рушничок для витирання нижньої частини тіла, або ж користуйтеся в цей час паперовими одноразовими рушниками – це досить зручно;
• витирати промежину потрібно обережним рухом спереду-назад; коли приймаєте душ (не гарячий!), направляйте струмінь води під час підмивання у такому ж напрямку (від піхви до заднього проходу, а не навпаки);
• в цей час окрім особистої гігієни потрібно ретельно слідкувати за чистотою туалету та ванної кімнати, якими ви користуєтесь;
• використання гінекологічних тампонів в цей період категорично заборонено; також до завершення лохій не варто приймати ванну – користуйтесь душем;
• частіше відпочивайте лежачи, аби надмірно не перевантажувати тканини промежини; бережіться від переохолоджень.
Автор: Марта Павлюк
