Образа, якщо задуматись, виникає тоді, коли люди, які нас оточують, ведуть себе не так, як ми від них цього очікували. Саме тому різні люди ображаються на різні ситуації, різні слова: що для одного прийнятно – іншого може сильно образити, адже в кожного з нас своя картина світу, свій уявний список, що для нас ОК, а що – неприпустимо.
Звісно, ці наші «списки» багато в чому перетинаються, адже існують загальноприйняті правила, наприклад правила етикету, правила хорошого тону, рамки тактовності і толерантності, але… Ображаємось ми тому, що людина повела себе не так, як ми від неї того очікували, або ж сказала щось таке, що виходить за рамки нашого уявного списку «добре» і «погано».
Все це сказано для того, аби трохи змістити акценти, заставити вас подивитися на ситуацію іншими очима: хто відповідальний за ваше життя? – Ви, чи людина, яка образила вас? Вас образили, чи ви образились? Вам важко сприйняти це? Тоді подумайте над наступним: насправді вас ніхто не може образити, ви самі обираєте: ображатися вам, чи ні…
Якщо в піковий момент скандалу з чоловіком, сварки з колегою, або ж після чергового словесного стусана від шефа ви згадаєте дану фразу – це допоможе вам зберегти свої нерви. Якщо ж ця фраза стане установкою вашого життя – ви зможете назавжди позбутися образ та всіх їх негативних наслідків.
Людині завжди даний вибір – важливо це розуміти. Ви можете вибрати для себе реактивний шлях – шлях пасивної реакції на зовнішні обставини, тобто схема наступна: є стимул і йому слідує реакція, немає внутрішнього опору, аналізу. Але існує і інший спосіб поведінки – проактивний, в якому є ще один додатковий пункт – свобода вибору, тобто схема виглядає так: подразник - ваш аналіз та вибір поведінки («Як мені зараз вигідно?», «Як для мене буде найбільш сприятливо?») – і вже тоді реакція.
Якщо ви живете за першою схемою – ви просто пливете за течією, інші люди управляють вами, управляють вашими емоціями, поведінкою, вашими результатами. Звісно, це не означає, що має стати черствими, чи байдужими до світу, до людей – ми ж не роботи. Проте робота над собою і новий спосіб мислення роблять чудеса. А ще, бувають ситуації, коли ображатися – це ваша таємна стратегія, тобто ви вдаєте, що ображаєтесь, аби добитись того чи іншого результату, насправді ж – не підпускаєте до себе негативних емоцій ;).
Нехай образи не отруюють вашого життя! =)
Автор: Марта Павлюк
