Одна з особливостей чотиримісячної дитини - інтенсивний розвиток емоцій. Коли ви нахиляєтеся над ліжечком і розмовляєте з малюком - він відповідає вам не тільки радісною усмішкою, але і тривалим гулінням, швидкими рухами ручок і ніжок. Це так званий комплекс пожвавлення, який можна вважати одним з показників здоров´я.

Напевно не помилюся, сказавши, що плавання - один з найбільш доступних і корисних видів спорту. Величезне задоволення від купання ми отримуємо цілий рік: не тільки влітку, на морі або на річці, а й узимку - в басейні. Більш того, відвідування басейну просто необхідне нашим малюкам, оскільки дитячий організм швидше і гармонійніше розвивається в рідній для нього стихії - воді. Адже відомо, що весь внутрішньоутробний період розвитку ембріона проходить у водному середовищі, а немовля до півтора місяців зберігає природній плавальний рефлекс.

Як розширити раціон малюка?

Після 8-9 міс грудне молоко вже становить не більше 1/3-1/4 частини добового раціону, а до року малюк вже практично отримує всі продукти. Овочеве пюре дітям цього віку готують із самих різноманітних овочів - моркви, буряка, гарбуза, білокачанної і цвітної капусти, зеленого горошку, кабачків, брукви. У пюре вже можна додавати дрібно нарублену зелень петрушки, кропу, а пізніше-зелену цибулю, салат.

Для того, щоб ваш організм був готовий до пологів фізично, під час вагітності необхідно робити спеціальні гімнастичні та дихальні вправи, а також вправи на релаксацію м´язів. Починати займатися гімнастикою рекомендується якомога раніше, з того моменту, коли встановлена вагітність. Робити вправи слід щодня аж до самих пологів.

Я кілька разів примічав однакову картину: біля сусіднього під´їзду матуся, жінка середніх років, проводжає до школи двох близнюків - хлопчаків років по десяти. Пацани реально виглядають однаково. Зачіски, зріст, черевички. Навіть куртки аналогічні повністю. Тільки одного з них жінка цілує пристрасно, з щирою любов´ю, посміхається йому, щось шепоче на вушко.

На третьому місяці життя малюка емоційний, так само як і фізичний розвиток дитини йде семимильними кроками. Буквально щодня ваш малюк підносить сюрпризи і ви помічаєте щось нове і цікаве. Він вже став повертати головку, проводжаючи поглядом маму, ось намагається схопити іграшку, що висить, а ось, лежачи на животі, підвів не тільки головку, але і плечі...

Колись давно жив та був мужичок. У мужичка була бджола. У тім же селі жив диякон, боляче до меду лаком. Ось народився у диякона син. Прийшов він мужичка просити кумом бути - захотілося це йому спробувати медку. На другий день приходить до газди диякон і просить для хрещеника меду. Мужичок йому дав.

1. Хай мир у серці Вашому панує.
Хай ангел Божий щастя Вам дарує.
Ісус Христос здоров´я шле з небес.
Христос Воскрес! Воістину Воскрес!

Овочеве рагу

Овочеве рагу робиться з практично будь-яких овочів, які є під рукою. Вони ріжуться кубиками і кидаються на сковороду один за одним в залежності від того, скільки даному овочу потрібно смажитися до м´якості.

Перш за все, для здоров`я волосся необхідні білки (протеїни). Щоб структура волосся була міцною і сильною, потрібно обов`язково вживати в їжу рибу, птицю, молочні продукти, сою. Для здоров`я шкіри голови необхідний вітамін Е (міститься в оліях). Найбільш корисними є оливкова і льняна олії. Вживайте оливкову щодня, заправляючи нею салати, а льняну, по одній чайній ложці корисно вживати вранці натщесерце.