Сухість, лущення, в'ялість, передчасне старіння, запалення і подразнення - все це може бути результатом дефіциту вітамінів і мікроелементів в раціоні. Іноді, щоб позбутися від цих проблем, достатньо змінити своє харчування, скорегувати неправильну кулінарну обробку або додати в свій раціон продукти, яких особливо гостро потребує наша шкіра. Адже молодість і здоров'я набагато важливіше п'ятихвилинної насолоди всякими "шкідливостями", чи не так?
Завжди було сумно дивитися на підлітків, які йдуть, втягнувши голову в плечі і округливши спину. Через це вони відразу стають на сантиметрів десять нижче, та й в цілому виглядають досить жалюгідно. Інша справа, коли спина пряма, голова піднята, а очі впевнено дивляться вперед. На таких дивишся, і душа радіє!
Літо - чудова пора відпусток, відпочинку, сезон місцевих вітамінів з грядки і нескінченного задоволення від нових вражень! А для багатьох мам і тат це ще й час організації літньої програми поїздок для улюбленого карапуза. І метою № 1 є, звичайно, не захоплення дитини від нових розваг і не раннє знайомство з комфортом закордонних курортів (це теж, але другорядне), а максимальне оздоровлення дитячого організму.