На думку американських дослідників, максимальну користь можна отримати з 7-денного відпочинку, який повторюється чотири рази на рік. Якщо ж відпустка триває місяць, то зміна обстановки відчувається не так яскраво – вже на сьомий день людину відпускає почуття щастя. А найбільш емоційними і важливими вчені вважають перші дні відпочинку.

"Саме тому чотири маленьких відпустки на рік набагато корисніші для психічного здоров'я людини", - пояснює професор Ден Ар'їлі.

Втім, існує також думка про те, що деяким людям важливо відпочивати від роботи за два тижні, так як за тиждень повноцінний відпочинок отримає тільки тіло людини, а її мозку на це буде потрібно близько 14 днів.
 

За матеріалами infosmi.net