Хто спікер?
Практикуюча психологиня, кандидатка психологічних наук, в минулому викладачка факультету психології КНУ імені Т. Г. Шевченка та кураторка курсу у Стенфорді. Засновниця та CEO психологічної платформи METHOD4U. Експертка з розробки та впровадження управлінських інновацій у бізнесі та стартапах. Співпрацювала з ООН та ВООЗ.Під час прямого ефіру ми обговоримо такі важливі питання:
● Що робити, коли страх паралізує дії? Як перебороти страх і знайти в собі сили діяти.
● Як зберегти спокій у небезпечних обставинах? Практичні поради щодо управління стресом та тривогою.
● Де знайти підтримку, коли світ здається ворожим? Як побудувати навколо себе мережу підтримки та де шукати допомогу.
Чому цей ефір важливий?
Світ, в якому ми живемо, постійно змінюється, і часом ці зміни можуть викликати у нас страх та тривогу. Цей ефір допоможе вам:● Зрозуміти свої емоції: Ви дізнаєтеся, чому ми відчуваємо страх і тривогу, і як це впливає на нашу поведінку.
● Навчитися керувати своїми емоціями: Ви отримаєте практичні інструменти для управління стресом та тривогою.
● Знайти підтримку: Ви дізнаєтеся, де шукати допомогу та як побудувати навколо себе мережу підтримки.
А ще:
● Актуальна тематика: Тема заходу безпосередньо стосується проблем, з якими стикаються багато людей сьогодні.
● Інтерактивний формат: Прямий ефір дозволяє учасникам ставити питання та отримувати відповіді в режимі реального часу.
● Безкоштовна участь: Захід є доступним для всіх бажаючих, за умови попередньої реєстрації.
Участь у вебінарі безкоштовна, за умови попередньої реєстрації за посиланням.
Вебінар проходитиме на платформі Instagram
Підсумовуючи, можна сказати, що цей захід є важливим внеском у підтримку ментального здоров'я людей. Він допоможе учасникам не тільки зрозуміти, як діяти в складних ситуаціях, але й отримати необхідні ресурси для подолання труднощів.
Цей захід є цінним для всіх, хто хоче:
● Зберегти спокій у непевні часи
● Покращити своє психологічне здоров'я
● Навчитися ефективно справлятися зі стресом
● Знайти підтримку серед однодумців