За матеріалами uaua.info
Які продукти допомагають здоровому внутрішньоутробному розвитку?
Американські вчені виявили, що здоровий розвиток плоду забезпечує холін, який міститься у яєчному жовтку, печінці, молоці, беконі, пшеничних зародках, а також у цвітній капусті. Ця найважливіша речовина допомагає клітинам рости і правильно працювати, а крім того, знижує ризик розвитку різноманітних захворювань печінки і допомагає уникнути проблем, пов´язаних із запам´ятовуванням інформації.
За наявними на сьогоднішній день даними, кожна четверта жінка відчуває дефіцит холіну. Всього лише 14% вагітних і 5% невагітних американок у віці від 18 до 30 років щодня вживають необхідний обсяг холіну з їжею. Вчені впевнені, що раціон майбутньої матері повинен містити достатню кількість холіну, щоб уникнути розвитку відхилень у плоду.
