Експерти вивчивши дані 12 досліджень і прийшли до висновку, що жінки, які займалися спортом під час вагітності, набирали в середньому на 3 кілограми менше, ніж ті, які не вважали за потрібне робити фізичні вправи. Крім того, фізична активність позитивно впливає на настрій та чутливість до інсуліну і не погіршує перебіг нормальної здорової вагітності. Також заняття спортом зменшують ризик розвитку діабету, гіпертонії і ускладнень під час пологів.

За матеріалами uaua.info