Це ефективно навіть для тих, хто раніше страждав від зайвої ваги. На 14-му тижні було відібрано дві групи матерів. Одній з них постійно повідомлялася вага, яка повинна бути у них на даному терміні вагітності. Крім того, їм постійно висилалися нагадування. Інша група не отримувала такої інформації. На 28-му тижні у матерів з першої групи спостерігався менший набір ваги, ніж в інших матерів.

Провідний автор дослідження Катерина Ломбард, доктор філософії зі Школи громадського здоров´я і превентивної медицини в Мельбурні повідомила: «Запобігання надмірному набору ваги при вагітності надзвичайно важливо як для здоров´я матері, так і дитини. Цього можна досягти шляхом зміни способу життя і регулярного контролю ваги. Постійне зважування змушує матерів стежити за своїм способом життя. В результаті цього з´являється можливість уникнути діабету та інших ускладнень вагітності». Зміни способу життя включають збільшення кількості ходьби, а також більше споживання фруктів і овочів.

За матеріалами uaua.info