У обстежених дітей, які ходили в ресторани швидкого харчування не менше трьох разів на тиждень, рівень захворювань астмою виявився на 39% вище, ніж у дітей, що харчуються нормально. У тих же, хто як мінімум три рази на тиждень їсть фрукти, знижується вірогідність появи цієї хвороби на 11-14%.
Головний недолік фастфуду в тому, що в ньому містяться насичені і трансжирні кислоти, що знижують імунітет. Фрукти ж багаті антиоксидантами та іншими корисними речовинами.
За матеріалами odnoboko.net
