Скоро нашим спортсменкам належить виступати на зимових Олімпійських іграх у Сочі і показувати свої найкращі результати в боротьбі за медалі. Але рекордам є місце не тільки під час Олімпіади! Сучасні дівчата ведуть таке активне і насичене життя, що кожен день схожий на участь у змаганнях. Подолати зимову вулицю на підборах? Легко і витончено, як справжня фігуристка! Швидко розібратися в непростій робочій ситуації? Від швидкості захоплює дух, але перешкоди залишаються позаду, як на гірськолижній трасі! Встигнути на шопінг, в салон краси і на побачення? Попадання в ціль буде точним, як у біатлоні! А щоб зберігати бадьорість, концентрацію і настрій на перемоги, потрібна хороша підготовка. Варто взяти приклад зі спортсменок, які надають велике значення дотриманню режиму. І особливо важливий при цьому повноцінний нічний сон – запорука відмінного самопочуття і настрою. Проте в певні дні багато жінок відчувають складнощі зі сном, турбуючись з приводу протікань.

Цікаві факти про сон

Якість сну нітрохи не менш, а навіть більш важлива, ніж його тривалість. Поки ми спимо , в організмі відбуваються різні процеси: тіло відновлюється і заряджається енергією, а мозок активно обробляє і засвоює інформацію. Щоночі людина прокидається в середньому 28 разів, але більшість пробуджень настільки короткострокові, що вранці ми не згадуємо про них. Відбувається 4-5 перемикань між фазами сну: повільною і швидкою. Крім того, за ніч людина робить близько 70 рухів – це нормально і необхідно, щоб підтримувати циркуляцію крові і роботу мишц.(2)

Жіночий сон – особливий?

Жінки частіше за чоловіків страждають від порушень сну, особливо в деякі періоди життя: вагітність, дитячий вік дитини, менопауза, а також щомісячний цикл. Крім гормональних змін і дискомфортного фізичного стану, в ці дні жінкам заважає спокійно спати хвилювання через можливі протікання.(3) Дослідження показують, що майже третина мешканок Західної Європи використовує вночі денні прокладки – однак вони не розраховані на застосування протягом такого тривалого часу, в положенні лежачи і при специфічних рухах у сні. Тому більше 85 % жінок стикаються з протіканням і змушені вдаватися до додаткових заходів: спати тільки в певних позах, вставати по будильнику кілька разів за ніч, надягати стару білизну та піжами, підкладати рушники і т. д.(4)

Always Ultra Night – спеціально для спокійного нічного сну!

Нові Always Ultra Night – унікальні вдосконалені прокладки, створені для комфорту і спокою жінок протягом всієї ночі:

• задня частина збільшена на 60 % (1), щоб забезпечувати захист від протікань саме там, де вона особливо потрібна;
• щільне прилягання до тіла навіть під час рухів у сні;
• до 100 % надійного захисту від протікань на всю ніч.

З поліпшеними Always Ultra Night у вас стає набагато менше приводів для хвилювань в ці дні. Ви можете надягати улюблену білизну для сну, спати в зручних позах і повністю зосереджуватися на відпочинку і розслабленні. З Always Night ваш сон під надійним захистом в будь-який день місяця, а значить, вранці ви прокинетеся готовими до нових рекордів і досягнень.

Яскраві перемоги днем починаються з міцного сну вночі!

1 Порівняно з Always Ultra Light.
2 Prof. Zulley, Mein Buch vom guten Schlaf; Interview April 2013.
3 Prof Zulley, Sleep and Menstruation.
4 P&G NA Always 2010 H&P NA108119.