Потрібно уважно спостерігати за малюком, щоб дізнатися, коли він буде готовий до прогулянок. Малюк повинен легко адаптуватися до змін температури, тому якщо він не може полежати в кімнаті півгодини голим і не замерзнути - на вулиці він тим більше замерзне. Якщо малюк не розглядає кімнату, а дивиться тільки на батьків і весь час мовчить - він ще не готовий пізнавати великі простори. Як правило, дитину вже можна брати з собою на прогулянку приблизно на 30-40 день її життя, коли вона вже психологічно і фізично готова до цього.
Перші прогулянки по тривалості не повинні перевищувати 15-20 хвилин. Поступово збільшуючи цей час, за тиждень або два ви можете довести цей час до однієї години. Взимку - до півтора годин. Ще одна помилка багатьох батьків - вони вважають, що малюк на прогулянці обов´язково повинен спати. Так, педіатри стверджують, що свіже повітря, особливо морозне, благотворно впливає на дитячий сон - але для цього достатньо відкритої кватирки.
Якщо дитина спить на прогулянці, вона не має можливості пізнавати навколишній світ, тому головне завдання на прогулянці не виконується. Крім того, діти швидко звикають спати на вулиці. Іноді батьки довго не можуть відучити малюка від цього, їм доводиться відкривати вночі вікно і довго заколисувати малюка, щоб той нарешті заснув. Врахуйте, що сон при русі повітря знижує імунітет дитини і малюк напевно буде більше хворіти.
Варто запам´ятати
Для прогулянок дуже зручно використовувати слінги - це дозволяє організовувати короткі прогулянки з малюком. Наприклад, ви можете взяти дитину з собою в магазин. Це також зручно, якщо ви живете в багатоповерховому будинку і немає кому допомогти вам спустити коляску на перший поверх. Гуляючи з малюком, в першу чергу стежте за його станом. Якщо йому не подобаються тривалі прогулянки, не мучте ані себе, ані дитину. Краще зробити дві короткі прогулянки, і отримати від них задоволення і користь.
За матеріалами dababy.ru
