Для більшості з нас харчування тільки здоровою їжею – ситуація практично нереальна. Адже дуже непросто відмовити собі в задоволенні смачно поїсти. І щоб не напружувати надмірно свою силу волі, має сенс знати: а які продукти найшкідливіші? Може, їх список не такий вже й великий?

Гормональна система – найвразливіша в жіночому організмі.
І якщо ви раптом почали повнішати, хоча їсте так само, як і раніше, - можливо, вона дала збій. Збої в роботі ендокринних залоз здатні зіпсувати фігуру.

Плід

Лише за тиждень вага твоєї дитини збільшилась вдвічі, вона виросла на цілий сантиметр і ріст продовжується. Усі її внутрішні органи потрошку ростуть. Уже зараз вона має шию, що дозволяє піднімати голівку. Малюк уже трохи рухається, та ти ще не можеш цього відчути. Серце уже сформовано повністю, так що кров може циркулювати тілом.

У будь-якій жіночій консультації можна дізнатися, скільки годин повинна спати вагітна жінка, скільки разів на день чистити зуби, скільки разів на тиждень і як приймати водні процедури... Але дуже маловірогідно, що хто-небудь розповість майбутній мамі, якої емоційної гігієни вона повинна дотримуватися, як їй позбавлятися від небажаних емоцій і справлятися з різними переживаннями.

Ще яких-небудь пару сотень років назад сім´я, в якій було менше п´яти дітей, вважалася великою рідкістю, а середня кількість нащадків в звичайній європейській сім´ї досягала десяти чоловік. Це означає, що жінка в ті часи народжувала кожні два-три роки. Простий розрахунок показує, що як мінімум дві третини репродуктивного віку жінки проводили або будучи вагітними, або вигодовуючи дітей. При цьому основній масі жінок доводилося ще і прати весь одяг своєї великої сім’ї, готувати їжу, займатися домашнім господарством, працювати в полі і так далі.

Часто говорять, що народити дитину не так страшно, як виховати, але більшість жінок не навіть не наважуються на вагітність, з огляду на певні упередження.

Для сучасної жінки очікування болю при пологах — щось само собою зрозуміле. Якщо уявити собі інопланетянина, який через якесь непорозуміння потрапив на нашу планету і вирішив знічев´я з´ясувати, як земляни з´являються на світ, то отримана інформація напевно змусила б щупальця на його голові встати дибки від подиву і жаху. Насправді, досить прочитати несамовиті описи родових мук у художній літературі, послухати крики породіль, що леденять душу, у численних фільмах і додати до цього розповіді тих жінок, які вже народжували, — і картина вийде страхітлива. Інопланетянинові простіше: йому проходити через таке випробування через специфіку будови його організму навряд чи доведеться, чого не скажеш про вагітних жінок. Недивно, що переважна більшість наших сучасниць пологів дуже бояться і прагнуть до будь-якого знеболення, аби уникнути тих «пекельних» мук, до яких їх готує вся наша культура.

Ембріон

Зростом у 4,5 сантиметри та вагою 5 грамів, твоя дитина здається мініатюрною. Так, вона мініатюрна, але всі основні органи та системи сформовані! Усередині тебе живе людина, яка своїм зовнішнім виглядом уже ніяк не нагадує пуголовка, як декілька тижнів тому!

«З чого зроблені сніжинки?», «Навіщо тваринам потрібен ніс?», «А який будинок самий високий?» - такі запитання більше не поставлять вас у тупік. Адже відповіді – новому випуску «Батькам допитливих дітей».

Внутрішньоматкові спіралі

Цей метод контрацепції традиційно вибирають жінки, які вже народжували та найближчими роками не планують вагітніти. Внутрішньоматкова спіраль ставиться (на 3-5 років) лікарем під час місячних за відсутності захворювань, що передаються статевим шляхом, і нормального ступеня чистоти піхви, а також, за відсутності захворювань, при яких даний вид контрацепції протипоказаний (вони визначаються лікарем).