28 листопада у православних християн почався Різдвяний піст, він продовжиться до 6 січня. В дні посту, за винятком серед і п`ятниць, можна їсти рибу, але потрібно утримуватися від вживання м`яса, молока, яєць. Дієтологи розповіли, що дробове харчування дозволить перенести Різдвяний пост без стресу для організму.