Календар вагітності та розвитку дитини

Новонароджений по місяцях

Чим корисна олія з виноградних кісточок?

Чим корисна олія з виноградних кісточок?

Олія виноградних кісточок славиться не тільки своєю універсальністю, а й вражаючим спектром переваг для здоров'я. Регулярне вживання олії з виноградних кісточок в рамках збалансованої дієти може підтримувати загальне благополуччя завдяки її унікальному поживному складу. Пропонуємо познайомитися з цим продуктом якомога детальніше, щоб дізнатися про всі його нутритивні властивості та позитивний вплив на наші організми.

Олія виноградних кісточок: оздоровчий ефект від прийому засобу

олія з виноградних кісточок

№1. Природне омолодження організму

Високий вміст вітаміну Е, найпотужнішого антиоксиданту, у складі олії дає змогу одночасно захистити клітини тіла від агресивного й деструктивного впливу вільних радикалів і скоротити дію окислювального стресу. Як результат, процес старіння в організмі сповільнюється і не дає змоги прогресувати хронічним захворюванням.

Крім того, вітамін Е є справжнім вітаміном молодості. Він допомагає підтримувати здоров'я шкіри, наповнюючи її свіжістю і природним сяйвом.

№2. Зміцнення серцево-судинної системи

Жирні кислоти омега-6, які також входять до складу виноградної олії - справжня знахідка для благополуччя серцево-судинної системи. Вживання олії допомагає знизити рівень поганого холестерину в організмі, поліпшити якість кровообігу і, як наслідок, істотно знизити ризики утворення тромбозів.

№3. Боротьба із запальними процесами

Унікальні сполуки, такі як флавоноїди і ресвератрол, якими багата виноградна олія, сприяють купіруванню запалень в організмі. Це зі свого боку позитивно позначається на здоров'ї суглобів і відчутно полегшує перебіг присутніх в організмі запальних процесів.

№4. Б'юті-бустер для краси шкіри

Олію виноградних кісточок можна не тільки вживати разом з їжею, а й використовувати для приготування домашніх косметичних засобів. Наприклад, додаючи кілька крапель продукту у свій крем для обличчя, можна:

  • підвищити еластичність шкіри та позбавити її постійної сухості й стягнутості;
  • прискорити відновлення пошкоджених клітин шкіри;
  • зменшити прояви акне і запалень завдяки легким, не комедогенним властивостям.

№5. Стимуляція імунної системи

Високий рівень вітаміну Е та інших антиоксидантів в олії виноградних кісточок допомагає зміцнити імунну систему, даючи змогу організму ефективніше боротися з інфекціями.

№6. Активізація роботи мозку і нервової системи

Вітамін Е у складі олії підтримує здоров'я мозку, захищаючи нервові тканини та знижуючи окислювальний стрес, який може сприяти зниженню когнітивних здібностей. Регулярне помірне вживання виноградної олії - ефективна профілактика хвороби Альцгеймера та деменції.

№7. Нормалізація гормонального балансу

Жирні кислоти в олії виноградних кісточок підтримують вироблення і регуляцію гормонів. З цієї причини продукт рекомендується приймати жінкам у період менопаузи, щоб делікатно впоратися з симптомами гормонального дисбалансу.

Що ще потрібно знати про олію виноградних кісточок?

олія з виноградних кісточок

Олія виноградних кісточок - це більше, ніж просто кулінарний інгредієнт. Продукт може стати здоровою альтернативою обробленим оліям з високим вмістом шкідливих жирів. З його допомогою ви зможете заповнити дефіцит жирних кислот омега-6 або вітаміну Е у своєму раціоні, радикально не змінюючи при цьому звичного меню.

Вибирайте в якості «бустера здоров'я» виключно сиродавлені олії. Крафтове виробництво «Еколія» випускає виноградну олію методом холодного віджиму, уникаючи термічної обробки сировини. Завдяки такому підходу вдається зберегти все різноманіття корисних властивостей продукту.

Файли для завантаження

Цікавий матеріал для вас

Схожі статті

|

Дитяча казка: Білченя Бобо та стара ворона

У міському парку жила родина білок: мама, тато та трійко білченят – дві донечки та синочок Бобо.

Бобо зростав швидким та спритним. Він навчився стрибати раніше за своїх сестричок, чим дуже пишався. Та й дівчатка намагалися не відставати, уважно слухали батьків, що їх навчали пересуватися парком.

Як підготуватися до колоноскопії для виявлення раку кишечника

Колоноскопія — це «золотий стандарт» у діагностиці колоректального раку (КРР) та передракових станів товстої кишки. За рекомендаціями Європейського товариства гастроінтестинальної ендоскопії (ESGE), саме від якісної підготовки кишечника залежить, чи побачить лікар новоутворення розміром навіть у кілька міліметрів. Добре очищений кишечник підвищує виявлення аденом до 40% у порівнянні з недостатньою підготовкою.

Меблі, до яких хочеться повертатись: створюємо дім разом

Кожен з нас мріє про оселю, де панує затишок і комфорт. Вибираючи меблі для дому, ми шукаємо не просто предмети інтер'єру, а справжніх компаньйонів на довгі роки. Правильно підібрані крісла, дивани, столи та шафи перетворюють звичайну квартиру на місце сили, куди приємно повертатися після важкого дня. Саме тому варто звернути увагу на якість матеріалів, ергономіку та функціональність кожного елемента обстановки.

Як привчити дитину робити ранкову зарядку

Ранкова зарядка – це незмінний атрибут всіх успішних людей. Посудіть самі, крім здоров'я вона несе в собі дисципліну – необхідно робити її щоранку, витримку – все робити за регламентом і режимом дня. Такі правильні норми, закладені в дитинстві, приведуть згодом до того що, зарядка буде не те, що звичкою, а нормою. Як почистити зуби, а спорт – ритуал, без якого не можна прожити і дня.