Симптоми депресії та емоційної подавленості у вагітної жінки небезпечні тим, що можуть викликати ускладнення під час пологів, а також вони в два рази збільшують ризик передчасних пологів, - попереджують спеціалісти. Чим серйозніші ознаки депресії, тим вищий ризик.
За матеріалами uaua.info
Для багатьох вагітних жінок дуже знайомою є ситуація, коли, незважаючи на відчуття повної спустошеності і шаленої втоми, коли ноги просто не тримають, а з рук усе валиться, - вирішуєш відпочити, а сон просто не іде. Заважає все, кожна поза є незручною і заснути ніяк не вдається. Також, вагітним добре виспатись заважають часті походи в туалет вночі, позиви в сечовому міхурі просто дратують своєю частотою. Як же бути? Адже сон – це єдиний природній спосіб відновити сили. Ми дамо вам кілька корисних порад, які допоможуть впоратись із безсонням під час вагітності.
Під час вагітності доволі поширеним є гестаційний цукровий діабет (також, його називають цукровим діабетом вагітних). Що це за стан, чому він виникає, які наслідки приносить і як можна йому зарадити – про це у нашій статті.
Так. Йога може бути дуже корисною майбутній мамі. Але тільки в тому випадку, якщо ви дотримуєтеся всіх заходів безпеки.
Йога навчить дихати і розслаблятися, що, в свою чергу, допоможе вам швидше адаптуватися до фізичних потреб під час вагітності, пологів і материнства. Ці вправи заспокоюють тіло і розум, позбавляючи від фізичного та емоційного стресу, який неодмінно буде супроводжувати вас під час вагітності.
Дізнаючись про вагітність, ми намагаємося всіма способами захистити здоров'я майбутнього малюка і створити всі умови для повноцінного його розвитку. Крім харчування та здорового способу життя майбутньої мами важливу роль відіграє косметика, якою вона користується. Ви напевно вже встигли прочитати не одну статтю про те, яких інгредієнтів в косметиці варто уникати, і їх величезний список. Звідси відразу ж виникає питання – чим же тоді можна користуватися?
