Здавалося б, такі могутні зміни в організмі жінки невідворотно повинні приводити до емоційних розладів. Проте, післяродова депресія трапляється не у всіх молодих мам. Тут якраз і позначається дія другого чинника - емоційно-психологічного. Сучасні наукові дослідження з психології материнства дозволяють стверджувати, що до післяродової депресії схильні жінки, чиї очікування, пов`язані з материнством, опинилися дуже далекими від реальності.
В даному випадку мають значення декілька ключових моментів в житті жінки: очікування, пов`язані безпосередньо з дитиною; очікування жінки, зв`язані за допомогою близьких (чоловіка, власних батьків, свекрухи) в догляді за дитиною; готовність узяти на себе відповідальність за новонародженого, зрілість молодої матері.
Про очікування, пов`язані з дитиною, сказано вище. Що стосується очікувань, зв`язаних за допомогою близьких в догляді за новонародженим, то саме вони у молодих жінок часто опиняються завищеними. Чомусь молодим матусям відразу після пологів починає здаватися, що всі близькі з радістю візьмуть на себе максимум турбот про малюка, купатимуть і сповиватимуть його, годуватимуть, виконуватимуть всі домашні справи, вставатимуть до немовляти ночами... У реальності, в більшості випадків, такого не відбувається. Чоловікові потрібно щодня йти на роботу і, бажано, висипатися. Бабусі мають власні плани на життя, власні турботи і приділяють молодій матері і немовляті не всю свою увагу.
З чоловіком варто наперед домовитися про конкретний перелік його обов`язків, які будуть покладені на нього у зв`язку з народженням дитини. У представленому нижче списку перераховані основні справи сім`ї - запропонуйте чоловікові вибрати з цього списку ті, які він готовий узяти на себе, інші ж будуть вашими:
прибирання квартири (удома), включаючи миття посуду, прибирання пилососом і витирання пилу; приготування їжі на весь наступний день (з вечора); прання і прасування білизни; походи по продуктових магазинах; прогулянки з дитиною (коли дозволяє погода).
Такі обов`язки, як годування немовляти, укладання його спати, сповивання і підмивання, гігієнічний догляд матері краще узяти на себе, а вже якщо чоловік запропонує вам допомогу і в цих справах - ви одержите справжнє задоволення і ще раз переконаєтеся в тому, що у вас чудовий і дбайливий чоловік. На допомогу бабусь краще не розраховувати і не сподіватися із самого початку, і тоді, коли вони запропонують вам допомогу самі, - це буде для вас реальна підтримка і приємний сюрприз.
Виникли запитання? Шукаєте консультацію гінеколога онлайн? Консультація гінеколога — доктора наук — на нашому форумі. Поставте свої запитання і отримайте відповідь.
За матеріалами health.unian.net
