Файли для завантаження
Меблі, до яких хочеться повертатись: створюємо дім разом
Кожен з нас мріє про оселю, де панує затишок і комфорт. Вибираючи меблі для дому, ми шукаємо не просто предмети інтер'єру, а справжніх компаньйонів на довгі роки. Правильно підібрані крісла, дивани, столи та шафи перетворюють звичайну квартиру на місце сили, куди приємно повертатися після важкого дня. Саме тому варто звернути увагу на якість матеріалів, ергономіку та функціональність кожного елемента обстановки.
Як привчити дитину робити ранкову зарядку
Ранкова зарядка – це незмінний атрибут всіх успішних людей. Посудіть самі, крім здоров'я вона несе в собі дисципліну – необхідно робити її щоранку, витримку – все робити за регламентом і режимом дня. Такі правильні норми, закладені в дитинстві, приведуть згодом до того що, зарядка буде не те, що звичкою, а нормою. Як почистити зуби, а спорт – ритуал, без якого не можна прожити і дня.
Режим, сон та харчування: Як побудувати міцний ´фундамент´ здоров’я дитини до 1 року
Перший рік життя дитини — це період не лише чудесних відкриттів, а й найбільшої невизначеності для батьків. Із нескінченного потоку порад часто губляться дві ключові речі: чіткий режим та безпечне харчування.
10 поживних елементів, яких не вистачає більшості дітей – як додати їх до раціону?
Діти активно ростуть, а їхні організми завжди потребують повноцінного комплексу поживних речовин, щоб залишатися здоровими та сильними. Сучасні батьки серйозно ставляться до харчування своїх дітлахів, та все ж таки мало кому вдається забезпечити дитину всіма необхідними поживними елементами з раціону.
