Позбавтеся зайвих кілограмів, накопичених за період вагітності, за допомогою простих і цікавих вправ, які ви можете робити під час прогулянок з малюком. Це 30-хвилинне кругове тренування, в якому чергуються 5-хвилинні кардіо і 1-2 хвилинні тонізуючі вправи, які допоможуть зробити фігуру підтягнутою.

Сортери

У вас напевно вже є хоча б один сортер, але будучи немовлям, вашій дитині напевно більше подобалося діставати з нього фігурки. Тепер же вона захоче, навпаки, складати їх всередину. Особливо добре, якщо цей процес супроводжується звуками. Так малюк навчиться відстежувати причинно-наслідкові зв'язки. На сайті Smartchild.net ви знайдете сортери на будь-який смак. Молодшим дітям все ще може бути потрібна допомога з визначенням, яка фігурка в який отвір повинна пройти. Але ви можете допомогти, супроводивши гру навчальним заняттям на тему форм і фігур, тим самим розширивши і словниковий запас малюка. Також можна навчити дитину кольорам. А більш старшим дітлахам, від 2-х років, можна запропонувати сортери і з більш складними фігурками.

У наш час не так просто знайти людину, яка б не любила суші. Цей японський делікатес, з'явившись у нас, швидко завоював наші серця! Такі смачні і різноманітні – сашимі, нігірі, спайс, роли... Як же не побалувати себе такою смакотою?

Як багато пити води?

Ті ж 8 склянок на день. Особливо це важливо в перші тижні після пологів, так ваше тіло швидше відновиться. А щоб не забувати пити воду в достатній кількості, спробуйте скористатися простим правилом – випивайте склянку води після кожного годування малюка.

Що я люблю найбільше? Маму, тата, мамине молочко і... пустушку. Дорослі не розуміють, навіщо вона мені. Але ж пустушка така м'яка, смачна, і з нею дуже солодко спиться... Та що вони розуміють в пустушках, ці дорослі?

Перебіг вагітності поділяється на три триместри, і останній є одним з найбільш хвилюючих, адже до цього часу плід практично повністю сформований, і майбутні матусі з нетерпінням чекають народження дитини.

Практично в кожному будинку є кондиціонер, який з кожним роком набуває все більшої популярності, адже температура влітку стає все вищою і вищою. Але з появою в сім'ї новонародженої дитини, багато батьків бояться його включати, переживаючи за здоров'я малюка.

Якось Сонечко прокинулося в поганому настрої.

- Не піду сьогодні на вулицю, - сказало воно, ховаючись за великою Хмарою. – Буду цілий день сумувати і нічого не робити.

Багато батьків приділяють увагу розвитку дрібної моторики. Але є ще і велика. Це координація руху. Вона дозволяє погоджувати рухи, поєднуючи все в цільну рухову дію. Процес розвитку починається з немовляти і триває до 18 років, тобто до моменту формування скелета.

«Хліб – всьому голова» – так вчили нас з дитинства, змушуючи їсти з хлібом буквально все. Але одна справа – хліб, випечений з якісної домашньої пшениці, води, солі і закваски, і зовсім інше – той, що продається в магазинах. Про те, чому варто відмовитися від вживання білого хліба, написано чимало статей, загальний висновок з яких один – сучасний хліб не містить в собі нічого корисного: він шкідливий для фігури і здоров'я, і його просто небезпечно давати дітям. Чим же замінити хліб в щоденному раціоні?