Як всім відомо, під час сну людський організм отримує найбільш повний відпочинок. Особливо важливий повноцінний нічний сон, який дає можливість відновлюватися працездатності всіх систем організму майбутньої мами, які і так стомлені. Вагітній жінці рекомендується 8-9-годинний нічний сон (приблизно з 11 години вечора до 7 години ранку). Недосипання призводить до швидкої стомлюваності, зниження працездатності, забудькуватості, виснажує нервову систему.

Про післяпологову депресію знають дуже добре, про неї пишуть статті, читають лекції і видають книги. Але кожна восьма вагітна жінка стикається з допологовою депресією, про яку багато хто навіть не підозрює.

Як тільки не викручуються майбутні батьки, щоб зачати дитину певної статі. Існує маса народних повір'їв, модних дієт і спеціальних календарів. Але найпоширеніший спосіб - визначити стать дитини за датами народження батьків.

Протягом дев'яти місяців майбутній мамі доведеться навчитися багатьом речам, які пов'язані з вагітністю, майбутніми пологами, а також навичкам догляду за малюком. Є чимало способів освіти, але в останні роки все більшу популярність завойовують спеціальні курси або школи для вагітних.

Кожна людина, яка вже стала батьком або тільки чекає на цю радісну подію, більше за все на світі хоче одного - щоб дитина народилася здоровою. На жаль, при сьогоднішньому екологічному стані і способі життя більшості майбутніх батьків це бажання збувається далеко не завжди. Найбільш вірним способом попередити можливі хвороби дитини – це запланувати вагітність.

Під час вагітності животик росте з кожним днем все сильніше. І тобі стає не дуже зручно жити звичним активним життям. Допомогти в цьому тобі може спеціальне пристосування, придумане медиками - допологовий бандаж. Давай розберемося, як його правильно вибрати і як довго носити.

Обычно молодая семья начинает задумываться о ребенке сразу после свадьбы. А некоторые - и на самой свадьбе после того, как ведущий начнет считать поцелуи влюбленных, в красиво оформленном кафе для свадьбы.

Свадьба отгремела, гости разъехались, праздник подошел к концу. Вас больше не интересуют свадебное платье, а собственный подвенечный наряд занял почетное место в шкафу, аки музейная реликвия. Вам уже не надо искать салоны красоты с пакетом свадебных услуг и ломать голову, как все пройдет. Теперь Вы – счастливая (счастливый) жена (муж), и Ваша вторая половинка каждый вечер засыпает рядом.

Ти вирішила народжувати. Причому з чоловіком. Для нього це рішення могло стати шоком. Але сподіваємося, він схвалив його. Так, пологи для жінки - це дуже складний процес, але і тата в цій ситуації треба підтримати. Отже, говоримо далі, як підтримати тата поки мама народжує.

Анемія часто супроводжує вагітність, особливо у мешканок країн, що розвиваються, які за допомогою дієти не можуть задовольнити збільшену потребу в залізі материнського організму і плода. За приблизними оцінками, такий стан спостерігається у 42% вагітних.