Як не заплутатися в порадах бабусь, подружок і модерних книжок? Як одягнути малюка влітку так, щоб йому було комфортно? Давайте розбиратися.
1. Вдома
Молоді матусі часто роблять одну й ту ж саму помилку: одягають новонародженого занадто тепло. Якщо дитина буде постійно закутана, її організм не навчиться правильно функціонувати в умовах прохолодної температури, що загрожує постійними простудними захворюваннями в майбутньому.У спекотні літні дні, перебуваючи вдома, дитина може бути одягнена максимально легко. При температурі вище 20-25ºC градусів в приміщенні одягайте малюка тільки в бавовняний комбінезончик або кофточку. Якщо температура наближається до 30ºC, дозвольте дитині приймати повітряні ванни, лежачи на простирадлі голяка. При 17-20ºC в кімнаті можна не боятися перегріти дитину, так як зайве тепло піде в процесі дихання.
2. На прогулянці
Якщо дитині жарко, і вона потіє, то найменшого вітерця може вистачити, щоб малюк застудився. При температурі 20-25ºC, характерній для літа, одягайте малюка в легку сорочечку і повзунки, не забувайте про чепчик на голову. Якщо температура на вулиці зашкалює за 30ºC, виходьте на прогулянку рано вранці і ввечері, коли спека спаде. Одягайте малюка в боді з коротким рукавом або футболочку і шортики.У вітряну, прохолодну погоду одягати малюка потрібно тепліше, поверх бавовняного шару одягу одягніть щільний комбінезончик і укрийте крихітку тонкою ковдрою або пелюшкою. Щоб достовірно дізнатися, чи не холодно дитині, покладіть палець під колінний або ліктьовий згин малюка: якщо шкіра там прохолодна, дитину потрібно одягнути тепліше.
3. Під час сну
Під час сну дитина на тривалий час залишається без нагляду. Враховуйте це при виборі одягу на ніч. Вибирайте сітчасті ковдри, які пропускають повітря, і в'язані чепчики, крізь які малюк зможе дихати, навіть якщо вони сповзуть на обличчя. Якщо на ніч вдається охолодити кімнату до комфортних для малюка 22-23ºC, одягніть його в тонкий комбінезон. При більш високій температурі одягайте малюка для сну лише в одноразовий підгузник і маєчку або просто в підгузник, але при цьому прикрийте його простирадлом. Підгузник рекомендується міняти не рідше, ніж раз на 3-4 години. Але що робити, якщо дитина спокійно спить довше? Як міняти підгузки, наприклад, вночі?«У нічну пору сечовипускання відбувається рідше, ніж вдень, так що підгузник можна міняти рідше. До того ж сучасні підгузники створені для того, щоб сон малюка був комфортним. Наприклад, Helen Harper Baby мають інноваційну систему поглинання Dry Feel, яка повністю вбирає виділення. Якщо дитина спить спокійно, і її нічого не турбує, не раджу будити її для зміни підгузника», - коментує педіатр, експерт ТМ Helen Harper Наталія Гейко.
