Згідно з китайським гороскопом, прийдешній 2019 рік проходитиме під заступництвом Жовтої Земляної Свині. А точно рік Свині настане 5 лютого 2019 року і триватиме до 25 січня 2020. Але незважаючи на те, що річний цикл за східним календарем відрізняється від нашого, ключові його тренди і рекомендації застосовні і до січня 2019 року.

Вітаміни та біодобавки

Ви повинні скептично ставитися до БАДів, особливо в період грудного вигодовування. Багато з них містять трави, стимулятори і активні речовини, які можуть потрапити в ваше молоко. Тим не менш, деякі вітаміни і біодобавки можуть бути корисними для годуючої мами.

Десь за горами, за полями, за прадавніми лісами, мешкають чарівні створіння – розумахи. День у день, ніч у ніч, вони досліджують навколишній світ, читають купу книжок, долають складні випробування та діляться кумедними історіями. Розумахи мандрують у пошуках нових знань і сьогодні вони завітають до Вас!

У вашого чада пропало бажання займатися спортом? А можливо, такого ентузіазму у нього ніколи особливо і не було? Таке буває і з дітлахами, і з дорослими. Але користь занять спортом неможливо переоцінити, а значить, дитину потрібно якось мотивувати. Наші поради допоможуть вам в цій справі, а можливо, захоплять спортом не тільки малюка, але і вас!

Як привести фігуру в порядок до кінця грудня, щоб зустріти наступаючий рік у відмінному самопочутті і з неперевершеною фігурою? Цим питанням задаються багато жінок, марно пробуючи різноманітні дієти і детокс-програми, після яких доводиться відновлювати здоров'я печінки і нирок - liktravy.ua, травної системи, гормональний фон і т.д. Сьогодні ми поділимося з вами порадами лікаря дієтолога-гастроентеролога про те, як можна знизити вагу взимку, збільшити власну продуктивність і поліпшити своє самопочуття.

Їжте поживну їжу

Ваша потреба в поживних речовинах збільшується під час грудного вигодовування, так як ними ви повинні забезпечити і себе, і малюка. Кількість нутрієнтів в вашому раціоні безпосередньо впливає на їхню наявність в грудному молоці. З іншого боку, деякі поживні речовини поставляються в грудне молоко, незалежно від того, чим ви харчуєтеся.

Одна бабуся вирішила провідати свого онука. Вона наліпила вареників з м’ясом на гостинець, склала їх у судок, а потім у сумку, та й пішла.

У вас ще немає заброньованого ресторану, сценарію і ведучих для новорічного корпоративу?! Що ж, судячи з усього, ви безнадійно запізнилися, і в кращих місцях усі дати вже заброньовані. Адже, як правило, в компаніях корпоратив починають планувати з другої середини літа, а у вересні-жовтні бронюють бажане приміщення. На жаль, знайти хороший варіант в співвідношенні ціна/якість в листопаді практично неможливо. Але не варто впадати у відчай, адже далі ми розповімо про те, що можна придумати в цьому випадку, і як провести корпоратив, щоб всі були задоволені.

Якось дві мавпи знайшли у кущах футбольний м’яч. Спочатку вони довго сперечалися, яка з них перша його побачила, потім гралися удвох. Врешті, мавпам набридло грати, і одна з них запропонувала влаштувати в африканському лісі футбольний матч.

Ніщо так не надихає дітвору, як поїздка до магазину іграшок. Але у батьків не завжди є можливість купити дорогу іграшку, яка припала до смаку малюкові, або купити другу іграшку для свого чада, якщо ви вибираєте подарунок. Наші поради допоможуть уникнути істерик на тему «Мама, купи!» і зробити вашу з малюком поїздку в магазин іграшок максимально приємною і комфортною для вас обох.