Споживання їжі маленькими порціями пришвидшує метаболізм та допомагає схуднути
Це твердження є вірним, адже такий режим харчування справді пришвидшує метаболізм, проте не до такої степені, щоби людина втратила вагу. Коли ми споживаємо їжу частіше, але невеликими порціями, ми зменшуємо ймовірність виникнення відчуття голоду, який даватиме нашому мозку сигнал про те, що потрібно запасатись жиром, адже є дефіцит їжі (це пояснення, звісно, доволі поверхневе, але суть воно передає). А от якщо ви справді хочете пришвидшити метаболізм, єдиний спосіб – зайнятися спортом. Адже що більше в людини м’язової тканини щодо жиру, то швидшим у неї буде метаболізм.
Рак грудей, як і інші ракові захворювання, розвивається, коли аномальні клітини починають безконтрольно рости і ділитися. З надлишкових клітин формується тканина, яка називається злоякісною або раковою пухлиною. У міру зростання даних тканин, їхні клітини можуть відриватися і «подорожувати» організмом через кровоносну і лімфатичну систему, вражаючи інші тканини і органи. У випадку з раком грудей, його клітини можуть вражати пахвові лімфатичні вузли.
День Валентина вже за кілька днів, а ви зовсім не чекаєте романтичного свята? Вас дратують всі ці милі сердечка і інші валентинівські атрибути, адже вони лише нагадують про те, що ви ще не зустріли свою половинку? А даремно, адже якщо ви знаходитесь в пошуку, День всіх закоханих – чудова нагода для нових цікавих знайомств. Цього особливого дня дух романтики розлитий в повітрі, приємні несподіванки підстерігають нас на кожному кроці, і, навіть не бажаючи того, ми попадаємо під дію любовних флюїдів. Хто зна, може саме той факт, що у вас зараз немає супутника для святкування романтичного Дня святого Валентина – нагода провести цей день так, як хочеться вам і зустріти чоловіка своєї мрії. Надіємось, наші поради допоможуть вам в цьому!
Залежність від солодкого… Ця тема актуальна для багатьох. Буває, ситно пообідаєш, як то кажуть «під зав’язку», але є відчуття, наче ще чогось бракує… Хочеться чогось добренького, солоденького. І в хід ідуть цукерки, печива, круасанчики, пончики, тортики… Або ж ми добре поїли, а вже через годину відчуваємо непереборне бажання щось з’їсти, обов’язково калорійне: піцу, шоколадний батончик, шматок торта. Інколи виникає таке враження, ніби це справжня залежність, перед якою ви безсилі. Як опанувати себе? Це просто звичка, чи тут є, все-таки, якесь більш ґрунтовне пояснення?
Домашня робота допомагає дітям не тільки вдосконалити і закріпити знання зі шкільних предметів, а й виховує в них самостійність, почуття відповідальності. Уміння читати, розуміти і слідувати вказівкам самостійно, грамотно розподіляти свій час, виконувати завдання правильно і в строк – необхідні навички для кожної людини. Так, для вашого школяра домашнє завдання може бути справжнім випробуванням, а його виконання може перетворитися в справжню війну між вами і дитиною. Але з вашою невеликою допомогою ненависна «домашка» може стати для крихітки не просто корисним, а безцінним досвідом самонавчання.
Мрієте про дерев'яну підлогу вдома, але не можете наважитися? Дерев'яне покриття вважається традиційним варіантом, воно давно завоювало масу шанувальників. Та й взагалі, що може бути затишнішим і теплішим за натуральну деревину?! Але так як мова йде про деревину, яка не переносить перепади температур, підвищену вологість, протяги і забруднення, багато хто сьогодні все ж віддає перевагу іншим матеріалам, доглядати за якими набагато простіше.
Наближається наше улюблене свято – День усіх закоханих. І навіть якщо ви по натурі не романтик, в цей день усім нам хочеться ніжності, тепла, палких зізнань і приємних сюрпризів від коханих людей. З-поміж інших чудових способів розказати про свої почуття та зробити приємне близьким чільне місце займають кулінарні презенти. Не даремно ж кажуть, що шлях до серця чоловіка лежить через його шлунок. Приготуйте коханому смачний сюрприз і його радості не буде меж. Адже це не лише нагода пригостити смачненьким, а й демонстрація вашого особливого ставлення: ви старались, вклали душу у свою страву, тож це справді дуже особливий дарунок.
Мабуть, зайвим буде вкотре говорити про те, що застуди, які виникають в період вагітності, можуть негативно вплинути на плід, тож вагітній жінці потрібно максимально берегти себе від потенційних ризиків, уникаючи людних місць, переохолоджень, слідкуючи за своїм харчуванням, максимально збагачуючи його вітамінами та поживними речовинами, проводячи профілактичні заходи. А навіть якщо не вдалось вберегтись і ви захворіли, - з перших днів нездужання розпочинайте лікувальні заходи, не запускаючи хворобу.