Ви теж не можете дочекатися теплого сезону, коли підніматися вранці з ліжка буде набагато простіше? Так, взимку вставати набагато складніше, а відчувати себе бадьоро з самого ранку – ніби взагалі неможливо. Ми по кілька разів переставляємо будильник, просипаємо, і все одно відчуваємо себе мляво... А ще цей холод і нав'язливе бажання відкласти всі свої справи на завтра. Звичайно ж, так діла не буде – впоратися із зимовою проблемою «не хочу вставати» вам допоможуть наші прості поради.

Витирати одним рушником і обличчя, і тіло – це те, що всі ми колись робили, а деякі продовжують і зараз. Тим не менш, ви напевно чули про те, що обличчя потрібно витирати окремим рушником. Чому ж?

Чергове похолодання – прекрасний привід ще трохи насолодитися улюбленими зігріваючими напоями. І зараз, наприкінці зими, коли організм вже виснажений холодами і нестачею вітамінів, дуже до речі будуть смачні вітамінні чаї! Вони допоможуть зігрітися, затишно провести останні (але від цього не менш холодні) зимові вечори і «зарядитися» здоров'ям.

З огляду на те, скільки часу ми проводимо на роботі, стає очевидно, як сильно робоче середовище впливає на наше здоров'я. А якщо врахувати, що прибиранню в офісі, як правило, приділяється набагато менше уваги, деякі його місця стають справжніми розсадниками вірусів і мікробів.

Погода радує нас по-справжньому зимовими морозними днями, але це ще не означає, що ви з малюком повинні сидіти весь цей час вдома. Насправді ви можете гуляти навіть у зимові морози, насолоджуючись красивими сніговими пейзажами і неймовірно свіжим морозним повітрям. Головне – скористайтеся нашими порадами, щоб забезпечити дитині тепло, комфорт і безпеку під час таких прогулянок!

Чи вийшли ви з дому з малюком на прогулянку або у справах, чи приймаєте гостей вдома, оточуючі вас люди частенько хочуть торкнутися або потримати дитину. Деякі мами в такі моменти переживають за немовля, іншим же це не подобається, тому що це заважає їм налагодити зв'язок «мама-малюк».

До правил безпеки з приводу дитячих автокрісел потрібно ставитися з особливою уважністю. Наприклад, ви напевно знаєте, що дитяче автокрісло обов'язково потрібно купувати новим. Але ось, що часто батьки випускають з уваги – це особливі правила використання дитячого автомобільного крісла в сезон холодів.

Всі ми знаємо, що вода життєво необхідна для людини. Почуття спраги підказує нам, що пора попити, але діти часто занадто захоплені іграми і можуть не помітити сигналів організму, тому важливо стежити за тим, щоб дитина вчасно пила. І якщо в спеку ми звикли завжди мати під рукою пляшку води, то в холодну пору року частіше турбуємося про те, щоб дитина не мерзла, а питний режим відходить на другий план. Але пити достатню кількість води важливо в будь-який сезон! Найчастіше взимку в квартирах пересушене повітря, а під час активних ігор на вулиці дитина може легко спітніти, тому не забувайте пропонувати малюкові воду.

Остеопатія – це безмедакаментозна, неінвазивна мануальна терапія, спрямована на поліпшення здоров'я всіх систем організму шляхом зміцнення кістково-м'язового апарату. Лікар-остеопат фокусується на суглобах, м'язах і хребті, в результаті чого також спричиняється позитивний вплив на нервову систему, циркуляцію крові та лімфи.

Це нормально, якщо у малюка починає випадати волосся через декілька тижнів або місяців. Деякі діти народжуються з густою шевелюрою на голові, але через пару місяців стають зовсім лисенькими. Вважається, що у новонароджених випадає волосся через гормональні зміни: гормональний рівень малюка набагато вищий, коли він в маминій утробі, тому і волосся в цей час росте краще.