Ідеальний сон: який він?
Почніть укладати немовля заздалегідь, щоб встигнути виконати всі необхідні дії. Для зовсім маленьких ця схема буде виглядати приблизно наступним чином: вечірня ванна, зміна підгузку і колискова у кріслі-гойдалці.Ні в якому разі не прививайте малюку впевненість у тому, що його спальня-це місце заслання. Нехай малюк буде впевнений у безпеці своєї кімнати.
Корисні поради:
Дозвольте малюкові втомитися - перш ніж укладати малюка, пограйте з ним, поговоріть, заспівайте йому пісеньку. Тобто активно проведіть час у відповідності з віком малюка. Постарайтеся дати йому максимальне навантаження. Втомлений в хорошому сенсі цього слова малюк при зміні діяльності (плюс розслаблююча тепла ванна) скоріше посне.Водні процедури. Одна із самих популярних хитрощів, якими користуються батьки, коли хочуть, щоб їх малюк безтурботного спав - вечірня ванна. Посиденьки в теплій воді з піною та іграшками розслаблюють і налаштовують на умиротворений лад, після чого малюк охоче йде до ліжка. Ванна також дуже допомагає зближенню дітей і батьків. Дозвольте вашому татові помити малюка і ви побачите, з якою ніжністю він буде це робити, якою любов´ю буде дихати його обличчя, коли він звертається до малюка. Якщо ваш малюк, навпаки, збуджується від прийому ванни, почуває себе неспокійно, виключіть його з повсякденного ритуалу засинання.
Заспокійлива музика . Деякі малюки відмінно засинають під звуки музики. Виберіть диск зі звуками природи або шумом моря або класичної музики і ви побачите, як солодко буде спати ваш малюк.
Також відмінно діють прості укачування, коли малюк чує стукіт материнського серця, колискові, вірші або просто голос батьків.
За матеріалами mamochka.kz
