Дієта – справа серйозна. Але буває так складно приборкати свій апетит, особливо на самому початку, коли організм звикає до нового способу харчування. Звідусіль підбадьорюють: от два-три тижні головне протриматися, а там на тістечка і смажену картоплю навіть дивитись не захочеш. Справді, навіть психологи постійно говорять про магічну цифру 21, начебто якщо протягом 21 дня здійснювати якусь дію щодня – вона за цей час стане звичкою. Те саме з харчуванням, за цей період здатні виробитись нові звички і уподобання в їжі. Але як протриматись ці дні… Адже буває спершу наче все ОК, а потім, десь через тиждень життя без цукерок та бутербродів, з’являється дивний стан, коли, здається, ні про що більше й думати не можеш, як про оті смаколики…

Лише через декілька тижнів після появи малюка на світ він починає вимовляти перші склади. Сучасні малюки – справжні поліглоти, і перші осмислені слова від деяких можна почути вже в 9 місяців. До 2 років багато хто вже володіє невеличким словниковим запасом, правда, розібрати який найчастіше під силу тільки мамі. І тут настає час задуматися про те, як же допомогти дитині якомога швидше освоїти красиве і грамотне мовлення...

Нарешті ці довгоочікувані літні канікули, яких з нетерпінням чекає кожна дитина. За вікном світить сонце, погода радує приємними теплими днями, і сидіти вдома в такі дні ніяк не можна. Чим зайняти дитину, щоб літній відпочинок був активним, незабутнім і корисним для здоров'я?

Чи стали ви хотіти більше пити під час вагітності? Якщо так, то так і має бути. Як майбутня матуся, ви повинні не тільки дотримуватися дієти для вагітних, але і переконатися, що п'єте достатньо води. Тому в даній статті ми поговоримо про все важливе, що стосується цієї теми: чому так необхідно пити багато води під час вагітності, скільки саме потрібно пити, як переконатися, що ваша водичка безпечна.

Подорож – це завжди нові враження і можливість «перезавантажитись». Багато з нас люблять подорожувати, колекціонуючи нові враження, і саме зараз, коли у розпалі сезон відпусток, тема подорожей стає особливо актуальною.

Жила в морі рибка на ім’я Фішка. Вона була ще маленькою, тому ніколи сама не відпливала далеко від свого будинку. Зате кожного дня вона разом з іншими рибками-малюками слухала розповіді дорослих риб про те, як багато дивного є в морі. Фішка мріяла скоріше вирости, щоб вирушити в подорож.

Як тільки дитина навчиться котитися на велосипеді з ніжками, відірваними від землі, повертати, рулити і дивитися при цьому вперед, можна починати вчитися кататися з педалями. Сидушку поки не піднімайте, нехай у малюка буде можливість ставати обома ніжками на землю.

Не всім нам пощастило бути моделями, але всі ми хочемо красиво вийти на весільних фото. Незважаючи на те, що весілля – це всього лише один день, фотографії будуть нагадувати нам про нього десятки років. Адже пам'ятаєте, як ми годинами розглядали весільні фотоальбоми батьків? Так ось, щоб ваші весільні фотографії вийшли дійсно гарними, вам потрібно не тільки виглядати чудово, але і врахувати ще кілька нюансів.

Всі ми знаємо, що краса та молодість починаються з середини. Якими б дорогими та ефективними засобами для догляду за обличчям ви не користувалися, до яких радикальних методів косметології не вдавалися – все марно, якщо не змінити своє меню. У попередніх статтях ми вже говорили про продукти, які продовжують нашу молодість, сьогодні ж акцентуємо увагу на тих продуктах, про які варто навпаки забути, якщо ви хочете зберегти сяючий та свіжий вигляд, здоров’я і пружність своєї шкіри на довше.

Всі батьки розуміють, наскільки важливим є момент облаштування дитячого робочого місця, адже від нього багато в чому залежить і рівень успішності в навчанні, і навіть здоров'я дитини. Якщо робоче місце комфортне і красиве – там хочеться перебувати, там приємніше працювати і навіть легше вчитися. А ось якщо все навпаки – дитині не хочеться займатися, під час занять тіло знаходиться в неправильному положенні, вона сутулиться, а звідси і проблеми з хребтом... Тому грамотна організація максимально зручного робочого місця для своєї дитини – важливе завдання для всіх батьків.