Кріп, петрушка, селера, кінза… Коли як не влітку споживати свіжу зелень? Ми приправляємо нею салати, додаємо до основних страв, або ж просто хрумтимо вітамінчиками. Ви, мабуть, знаєте що ці продукти є корисними, але, впевнені, не уявляєте наскільки! Свіжа зелень - скарбничка вітамінів, мінералів, всіх потрібних нашому організму амінокислот (причому у легкодоступній формі), а ще - прекрасний «очисник» організму, який нейтралізує та виводять токсини.

Багато з нас відчувають потребу почати зайнятися спортом, якоюсь фізичною активністю, але завжди знаходиться безліч виправдань: ми багато працюємо, втомлюємось, не вистачає часу, зрештою, і так непогано виглядаємо, для чого ще себе перевтомлювати фізкультурою… Ех, знову проходить черговий понеділок, а «нове життя» так і не почато. Досить шукати переконливі факти того, чому вам НЕ починати бігати (ходити на фітнес, в басейн), давайте краще перелічимо усі «ЗА» новий, активний спосіб життя. В сьогоднішній статті мотивуватимемо себе на те, аби ввести в своє життя ранкові пробіжки.

Що таке дисплазія кульшового суглоба?

Після народження протягом декількох місяців суглоби розтягуються самостійно. Діткам, які народжувалися попою вперед, часу може знадобитися ще більше.

Ми полюбляємо смакувати кавун у літню спеку, а чи пробували ви готувати якісь страви зі смугастої ягоди? Виявляється, з кавуном можна поекспериментувати, використавши його для приготування і основних страв, і закусок, і десертів, і напоїв. Скористайтесь нашими рецептами та насолоджуйтесь вишуканими стравами!

Цілий тиждень стояла дуже спекотна погода. Це у сонечка був гарний настрій. Йому хотілося скрізь побувати, з усіма пограти. Просто сонечко не розуміло, що люди, тварини, дерева і квіти вже почали втомлюватися від його ігор. Усім хотілося, щоб пішов освіжаючий літній дощик.

У кожного з нас в голові є певна картинка того, що таке сім’я, і в більшості виглядає вона так: щасливі мама і тато, оточені дітками. Тобто сім’я – це діти і їх наявність лише скріплює союз між чоловіком та жінкою. Але, незважаючи на те, що більшість із нас дійсно так вважає, чомусь часто стосунки у шлюбі руйнуються, або ж взагалі, пари розлучаються, саме після появи маленького чуда. Чому? Не кожному легко це визнати, але, зазвичай, руйнуємо свої сім’ї власноруч і роблять це частіше жінки…

Можливо, когось здивує заголовок статті, адже багато жінок упевнені: поки вони годують груддю – завагітніти другою дитиною не можуть. Це не зовсім так і покладатися на лактаційну аменорею (період природної контрацепції через пригнічення овуляції), як надійний спосіб попередження вагітності не варто.

В міру того, як животик вагітної збільшується – збільшується і навантаження на ноги. Інколи, через затримку вологи в організмі, ноги починають набрякати. Особливо надокучають такі проблеми влітку, коли через спеку наші ніжки швидше втомлюються. Як можна собі зарадити?

Вас легко образити? Більшість людей дадуть ствердну відповідь на це питання, адже в умовах сьогоднішнього стрімкого світу з його щоденними стресами ми стаємо надто дратівливими та вразливими. Що ж таке образи? Звідки вони беруться? Як впливають на наше життя? І чи можна навчитися не ображатися?

Всім батькам хотілося б, аби їхні діти із задоволенням (а не з примусу) їли здорову їжу, надавали перевагу овочам та фруктам над цукерками, пили молоко і соки замість газованої води, просили приготувати їм рагу замість піци. Як прищепити малюку навички здорового харчування?