Літо – пора, коли нам хочеться більше часу проводити на природі. Пікніки, кемпінг, прогулянки в парку чи лісі, ігри на свіжому повітрі, піший туризм… Коли ж іще буде нагода здійснити давні плани? Але, насолоджуючись усіма перевагами літнього відпочинку на природі, будьте пильними, особливо, якщо з Вами діти. Остерігатися потрібно кліщів, які переносять багато небезпечних захворювань, серед яких: кліщовий енцефаліт, іксодовий кліщовий бореліоз та ін.
Чому ми відчуваємо спрагу?
Нам хочеться пити тоді, коли в організмі зменшуються запаси рідини. У спекотні дні це відбувається особливо інтенсивно, адже в таких умовах наш організм втрачає близько 4 літрів води. Вчені вже навіть підрахували, скільки рідини нам потрібно випивати протягом дня, аби підтримувати нормальний водний баланс: 1,5 літра необхідно, коли температура доволі комфортна (близько 21°С), близько 2 літрів, коли стає більш спекотно (26°С), та 3 літри, коли вже зовсім гаряче (при 32°С). Звісно, рідина, це не лише вода, у ці літри входять і соки, чаї, супи, рідина, яка міститься у фруктах та овочах, молочні продукти, які ми споживаємо протягом дня.
Рано чи пізно кожна дитина починає говорити про те, що хоче домашнього вихованця. Ваш малюк хоче цуценятко, а ви не впевнені, чи варто заводити собаку? Єдине, про що вам варто подбати – це гігієна і чистота в будинку, в іншому ж собаки дуже добре впливають на дітей, можна сказати, беруть безпосередню участь у їх вихованні.
І ви рахуєте зірки ночами? Страждаєте останнім часом від безсоння? Недолік сну погано впливає на наше здоров'я і самопочуття. Середньостатистичній дорослій людині необхідно не менше 7 годин безперервного сну на добу, щоб мозок встигав здійснювати всі свої регулюючі і відновні функції – це, власне, і впливає на наше самопочуття і бадьорість вранці.
Одне з найбільш важливих питань у вихованні та розвитку дитини – коли і як почати привчати малюка до горщика і відмовитися від підгузника. Серед батьків ведуться дискусії на тему – чи заважає підгузник вчитися самостійності або ж спрощує життя мамі і дитині, роблячи привчання більш плавним. Щоб уникнути у дитини стресу у зв'язку з різкою відмовою від класичних підгузників, педіатри рекомендують спеціальні підгузники-трусики.
Щоби години годувань були радісними і приємними для Вас та малюка, варто продумати все до деталей.
Комфорт і зручність – те, чого Ви прагнете в першу чергу, тому облаштуйте своє "гніздечко", в якому буде відбуватися приємний процес годування. Деяким жінкам зручно годувати в глибоких кріслах з підлокітниками, чи в кріслах-качалках, іншим до вподоби годувати на дивані, обклавшись подушками та поставивши стільчик під ноги, або й лежачи.
Виявляється, що не лише дата народження впливає на характер людини, її вдачу, а навіть проміжок часу, в який ми з’являємось на світ, відіграє роль у формуванні нашої особистості в майбутньому. Принаймні, так стверджують астрологи. Вони розділили добу на 12 годин, давши кожному з отриманих відрізків часу найменування, яке відповідає певному знаку зодіаку за Східним календарем.