5 порад про те, що краще «пропускати повз вуха» під час вагітності. Розмови, поради, прикмети супроводжують вагітну жінку завжди і скрізь: у гостях у майбутньої бабусі і на вечірці у подруги, в переповненому автобусі і на ринку, у жіночій консультації і в магазині товарів для дітей. Мабуть, це єдиний стан, коли ніхто з навколишніх людей, у тому числі і абсолютно незнайомих, не може залишитися байдужим до вас. Все б добре, тільки дуже набридає. Дратує. Нервує. А в цікавому положенні нервувати, як відомо, не варто. Тому мені сьогодні хочеться повідати щасливим пані вагітним про те, з чим вам неодмінно доведеться зіткнутися в недалекому майбутньому. «Супротивника треба знати в обличчя!», тим більше, якщо «супротивник» псує вам і малюкові настрій. Отже...

Для чого потрібно готуватися до вагітності, до пологів, причому не тільки одній жінці, але і її чоловікові?
- Усі ми звикли думати - навіщо це мені, адже мої батьки напевно не готувалися ні на яких курсах, а адже мені он як добре. Та чи добре?

У кожної жінки є право на вибір! Вагітність, якщо вона бажана, є величезною радістю для людей, що люблять один одного. Але, на жаль, нерідко обставини складаються проти жінки і вона залишається наодинці зі своїми проблемами. Дуже важливо вирішити ці проблеми вчасно, і головне потрапити до рук кваліфікованих фахівців.

Уже під час першого вашого візиту до жіночої консультації гінеколог випише вам купу направлень на різноманітні обстеження і аналізи для вагітних. І хоча кожне з них має свою конкретну ціль, усі вони спрямовані на те, щоб надати вам і вашій дитині найкраще піклування під час вагітності.

Вправи для мам одразу після пологів: друга частина статті

Одне з основних питань, яке цікавить молодих мам після пологів, — як повернути собі хорошу фізичну форму, стрункість і гнучкість, позбавитися від родових розтяжок, рихлості шкіри і так далі. Досягти цієї мети не так уже й складно, важливо не лінуватися і після виписки з пологового будинку в перші 8 тижнів так організувати свій режим дня, щоб домашня робота і турботи про дитину чергувалася з відпочинком, обов´язковим перебуванням на повітрі (не менше 2 години на день) і фізичними вправами.

Упродовж століть про секс під час вагітності не прийнято було говорити. Для наших прародителів, мало інформованих лікарями і знахарями, секс «в положенні» був чимось негігієнічним, заразливим. Якби вони придивилися до цього питання уважніше, вони б зіткнулися з абсолютно іншою картиною: сьогодні живіт вагітної жінки еротичний, вагітні зірки знімаються голими для модних журналів, а медики рахують статевий акт під час вагітності таким же або навіть здоровішим заняттям, ніж в «звичайному» стані.

За даними британських дослідників, у сім´ях, де мама й тато палять, хлопчики народжуються майже в два рази рідше, ніж дівчатка.

Ця стаття - розповідь молодої сучасної мами про свою вагітність і про те, як їй вдалося вирішити для себе серйозну проблему, з якою стикається більшість матерей: проблему ізоляції від суспільства, звуження кругу інтересів, втрати друзів під час пізньої вагітності та догляду за дитиною.

У будь-якій жіночій консультації можна дізнатися, скільки годин повинна спати вагітна жінка, скільки разів на день чистити зуби, скільки разів на тиждень і як приймати водні процедури... Але дуже маловірогідно, що хто-небудь розповість майбутній мамі, якої емоційної гігієни вона повинна дотримуватися, як їй позбавлятися від небажаних емоцій і справлятися з різними переживаннями.