Діти активно ростуть, а їхні організми завжди потребують повноцінного комплексу поживних речовин, щоб залишатися здоровими та сильними. Сучасні батьки серйозно ставляться до харчування своїх дітлахів, та все ж таки мало кому вдається забезпечити дитину всіма необхідними поживними елементами з раціону.

Чи бачили ви дитину, яка не любить солоденьке? Навряд чи. Але як дізнатися, чи споживають ваші дітки занадто багато цукру? У цій статті ми поділимося з вами думкою експертів-дієтологів і порадами, як зменшити споживання солодощів дитиною.

Чи помічали ви, як різниться смак локшини, приготованої вдома, від магазинної? Світло-жовтий колір, ніжна текстура й аромат, що наповнює кухню — усе це створює особливу атмосферу, яка робить страву неймовірно смачною. Домашня локшина виготовляється з простих і натуральних інгредієнтів, що дає змогу контролювати якість їжі для вашої дитини. Без штучних домішок, консервантів та барвників — лише найкраще для малечі.

Шпинат – зелений листовий овоч, який вважається справжнім джерелом вітамінів і мікроелементів. Багато батьків замислюються, чи доречно включати шпинат у раціон дитини, адже хочеться забезпечити малюка корисними речовинами, але водночас не нашкодити. У цій статті розглянемо, що становить собою шпинат, якими є його властивості, коли його можна давати дітям і як це зробити правильно.

Печінка індички — це м’який, ніжний субпродукт із приємним смаком і високим вмістом заліза. На відміну від курячої чи яловичої, індича печінка має більш делікатну структуру, тому чудово підходить для смаження. Особливо якщо вона свіжа та якісна, як у компанії «Інделіка». Наша печінка стане чудовим варіантом швидкої вечері, яку можна приготувати всього за 15–20 хвилин.

Коли настає час вводити прикорм, батьки замислюються над вибором першого посуду для малюка. Він має бути безпечним, зручним, функціональним та водночас привабливим для дитини. Один із найкращих варіантів – це дитячий посуд для прикорму з силікону. У цій статті ми детально розглянемо його переваги, на що звертати увагу при виборі та які вироби варто розглянути.

страви? Що робить звичайну картоплю делікатесом, а простий овочевий суп – вишуканою стравою? Відповідь криється не в дорогих інгредієнтах чи складних техніках приготування, а в невидимих оку дрібницях – спеціях та їх майстерних комбінаціях. Саме вони перетворюють буденні страви на кулінарні шедеври, якими славляться найкращі ресторани світу. Давайте разом зазирнемо за лаштунки високої кухні та дізнаємося, які спеції використовують майстри своєї справи.

Чи знаєте ви, що 78% професійних атлетів досягають своїх вражаючих результатів не лише завдяки виснажливим тренуванням? Секрет їхнього успіху криється у правильно підібраному спортивному харчуванні, широкий асортимент якого представлений в Health Fit, адже це не просто інтернет магазин спортивного харчування, це ворота у світ, де спортивні мрії перетворюються на реальність. Готові дізнатися, як досягти вражаючих результатів, які раніше здавалися неможливими? Ця стаття розкриє всі секрети професійного підходу до створення ідеального тіла.

Кожна мама знає не з чуток, як важко змусити дітлахів харчуватися здорово. Малюкам набагато більше подобається піца, макарони з сосисками, картопля фрі, ніж фрукти та овочі. Проте всі ми повинні намагатися прищеплювати нашим крихіткам звички здорового харчування, і цьому можуть посприяти смачні суперфуди.

Чи замислювались ви, що звичайний обід може перетворитися на справжню гастрономічну подорож, яка не лише потішить ваші смакові рецептори, але й принесе користь організму? Саме такі враження дарує японська кухня – унікальний симбіоз вишуканості, користі та естетичної насолоди.