Пора домашніх консервацій саме в розпалі. Пропонуємо Вашій увазі кілька смачних рецептів: домашня аджика по-вірменськи, салат з помідорів і солодкого перцю та консервований солодкий перець. Спробуйте, взимку матимете чудове доповнення до своїх страв.

Наскільки було б все просто, якби депресію лікували тільки дієтою. Але, нажаль, дана проблема настільки широка і багатогранна, що неможливо вирішити її, змінивши лише своє харчування. Хоча його значення важко переоцінити у питанні загального стану нашого здоров’я та самопочуття. Отже, які продукти можуть допомогти нам справитись з підступною депресією?

Повноцінне харчування малюка – запорука здорового розвитку його організму. І якщо в перші місяці те, які корисні речовини отримує крихітка і в якій кількості, залежить від якості маминого молока, то з введенням прикорму все стає трохи складніше. Тут вже потрібно звертати увагу на якість продуктів, які ви даєте своєму малюкові, а також на те, як його організм на них реагує.

Ви, напевно, вже тисячі разів чули про те, що немає швидкого способу скинути зайву вагу без шкоди для здоров'я. Але здорова їжа і правильно сплановане харчування допоможуть прискорити цей процес, стримуючи тягу до їжі і допомагаючи організму швидше спалювати калорії. І це вже не кажучи про такі приємні побічні ефекти правильного харчування, як здоров'я, прекрасне самопочуття і молодість всього організму. Щоб прискорити процес схуднення і відчувати себе чудово, борючись із зайвими кілограмами, ми рекомендуємо вам обов'язково включити в свій раціон наступні продукти.

Не секрет, що діти просто обожнюють піцу. Це частування може стати відмінним доповненням до святкового столу на будь-якому дитячому святі. Діти готові уплітати піцу за обидві щоки хоч три рази на день. Але всі ми знаємо, що піцу не назвеш корисною їжею, тим більше, якщо мова йде про дитяче харчування. Як же приготувати не тільки смачну, але і корисну піцу для своєї дитини та її маленьких гостів?

Червону ікру можна назвати справжнім делікатесом. Вона не тільки неймовірно смачна сама по собі, але і чудово поєднується з іншими продуктами, підкреслюючи їхній смак. Крім того, червона ікра і дуже корисна – в ній у великих кількостях містяться всі поживні речовини, необхідні для росту і розвитку організму, а також цей продукт дуже багатий мінералами і вітамінами A, C і D.

Яблука смакують в різному вигляді, зокрема дуже гармонійно вони доповнюють всілякі десерти, випічку. Оскільки зараз саме підходить яблучний сезон, вирішили поділитись з Вами кількома рецептами яблучних смаколиків. Сподіваємось, Вам та Вашим рідним сподобається!

Питання про те, якими найкориснішими продуктами годувати улюблених дітей, турбує всіх турботливих батьків ще з моменту першого прикорму. Розглянемо кілька продуктів, які зміцнюють імунітет наших спадкоємців.

Приготування страв на пару - вибір багатьох матусь, які турбуються про здоров'я своєї сім'ї, особливо актуальною є пароварка, коли в домі маленькі діти. Приготовані на пару продукти зберігають усі вітаміни, мікроелементи, не втрачають свого смаку, запаху, кольору, такі страви добре засвоюються організмом. Якщо Ви ще не готували на пару - обов'язково спробуйте, Вам сподобається! А наші рецепти допоможуть Вам в цьому.

Знежирений йогурт, молоко, сир, низькокалорійна їжа…Ми вже якось звикли до того, що жирів в їжі краще уникати. Проте, чи є така тенденція корисною і актуальною для дитячого організму?