У першій частині статті ми розібралися в тому, що елементарна втома і тривала робота за комп'ютером можуть призвести до погіршення зору. Але це тимчасовий ефект, і варто лише нормально виспатися і відпочити, як ваш зір відновиться. Проте є й інші причини, які можуть викликати короткочасне погіршення зору, про них поговоримо далі.

Скільки разів ви марно намагалися вдивитися вдалину, щоб побачити номер маршрутки або прочитати покажчик? Хоча раніше вам це вдавалося. Не сказати, що зовсім легко, але доклавши певних зусиль ви, могли розгледіти хоча б цю інформацію. І тут з'являються настирливі думки – невже знову впав зір? Та й взагалі, як зрозуміти, коли зір дійсно падає, а коли це – просте самонавіювання?

Суперечки стосовно того, які засоби кращі, надійніші та безпечніші, тампони чи прокладки, не припиняються вже кілька десятиліть. Щоб зробити правильний вибір для себе особисто, пропонуємо, як говорять, розкласти по поличках всі за і проти.

Іноді контактні лінзи доводиться носити в особливих, не зовсім звичайних обставинах. Давайте розглянемо два найбільш поширених випадки. Це носіння однієї лінзи і суміщення з прийомом лікарських препаратів. Адже ці ситуації вимагають специфічної підготовки та дотримання деяких правил.

Всі ми чули про те, що зволожувач повітря – річ корисна, особливо для діток. Однак, чим саме такий корисний цей пристрій, не особливо здогадуємося, тому й нехтуємо настільки корисною покупкою. У нашій статті мова піде про всі переваги зволожувачів повітря для малюків – ми розповімо, чому його неодмінно варто купити в дитячу кімнату. Причин дійсно багато.

Всі чудово знають про те, наскільки сон корисний для здоров'я, відмінного самопочуття і прекрасного зовнішнього вигляду. Існує чимало порад, правил і рекомендацій, як зробити сон по-справжньому здоровим і міцним. Напевно ви навіть пробували деякі з них, або може навіть взяли на озброєння і регулярно користуєтеся. Сьогодні ми поспішаємо поділитися з вами свіженькою порцією порад від сомнологів, здатних подарувати здоровий сон, про які ви, швидше за все, ще не чули.

Для багатьох з нас застуда – це щось настільки банальне і несерйозне, що, захворівши, ми і не думаємо звертатися до лікаря. Адже є стільки народних засобів: ноги попарили, молочка з медом випили, в ніс – цибулевий сік і на ранок – здоровий і повний сил. Справді, народні засоби лікування – це сильні помічники, в яких мудрість та знання багатьох поколінь, вони можуть бути дуже ефективними, якщо їх правильно і з розумом застосовувати. Навіть лікарі інколи включають деякі «народні» рецепти поряд із традиційним лікуванням медикаментами.

Багатьох батьків цікавить питання, з якого віку малюку можна починати прищеплювати цікавість до занять спортом? Виявляється, що це можна робити вже з перших днів. Головне ― правильно вибрати види фізичної активності, спортивний інвентар та вправи, що будуть цікавими та корисними для дитини.

Літо давно позаду, ви напевно чудово відпочили всією сім'єю на березі теплого моря, оздоровилися і з початком осені зі свіжими силами взялися за звичні справи. І все б добре, тільки спочатку неприємний свербіж між пальцями на ногах трохи турбував, а потім і нігті змінили колір... Причому не тільки у вас, а у всіх членів сім'ї.

Розвиток Вашої дитини залежить від генетичних особливостей, навколишнього середовища, та харчування. Найважливіша поживна речовина для малюка у перші 1000 днів життя - це білок. Це не дивно, тому що протягом першого року життя діти потроюють свою вагу і ростуть на 2 см за місяць.