Багато сімей влітку вибираються на морське узбережжя у відпустку або просто проводять вихідні біля річки або на озері. І тут батькам варто бути особливо уважними зі своїми дітьми. Як правило, діти дуже люблять воду і якщо їм дати волю, то вони будуть плескатися в ній, поки остаточно не замерзнуть.

Малюки ростуть дуже швидко, і приходить час, коли і їм необхідно вибирати зубну пасту. Як визначиться в такому достатку дитячих зубних паст на сьогоднішній день? І чим дитяча зубна паста відрізняється від дорослої?

Всі ми любимо море і пляж, проте слід пам'ятати, що різка зміна клімату з наших звичайних умов у спекотне сонце і тривалий вплив самої морської води на організм можуть негативно позначитися на нашому здоров'ї.

Висока температура у малюка може проявитися в результаті кишкових інфекцій, при запаленні легенів, при ураженні нервової системи, застудних захворювань, перегріванні.

Рекомендується в день випивати в середньому півтора літри води, а при фізичних навантаженнях і в спеку - ще більше. Якщо ви досить серйозно займаєтеся фізичними вправами, будьте особливо пильні, бо при зниженні споживання води навіть на 2% по відношенню до ваги тіла, ваш організм вже не зможе відповідати необхідним навантаженням. Не забувайте, що, роблячи навіть найпростіші вправи для м´язів живота, ви пітнієте. Намагайтеся пити після тренувань сильно мінералізовану воду, щотижня змінюючи марку води. Зневоднення приводить до закрепів, сухості шкіри і іноді - до підвищення рівня сечовини в крові. Іноді можуть з´являтися камені в нирках.

Питання «як правильно чистити зуби» виникає хоча б раз в житті у кожної людини в світі. Відбувається це тому, що незнання оптимальної технології чистки призводить до різних захворювань ротової порожнини - від карієсу до пародонтозу, і від цього не застрахований ніхто, навіть при покупці дорогих зубних щіток і паст.

Існують прості прийоми масажу, які ви можете робити самостійно. Це відмінний спосіб «розвантаження» після напруженого робочого дня. Також ви можете насолоджуватися всіма перевагами масажу, занурившись в джакузі, де вода зробить все за вас.

Дитяча застуда відноситься до вірусних хвороб і може передаватися повітряно-крапельним шляхом. Як правило, застуда у малюків носить сезонний характер. Не рідко малюки хворіють восени або навесні в сиру погоду, а також і взимку - якщо малюк буде переохолоджуватись. Але, якщо дитина з´їла немало морозива або випила холодний сік, вона може захворіти на застуду навіть і влітку. Переохолодження знижує імунний захист, і вірус може проникнути в дитячий організм.

Одне з правил збереження зубної емалі в хорошому стані - це своєчасне очищення порожнини рота від шкідливих бактерій і правильне чищення зубів. Вибір зубної пасти залежить від смаку споживача, бажано лише, щоб вона містила фтор і не мала в складі цукру.

Найбільш поширеними проблемами із зором у дітей є дальнозоркість і короткозорість. Якщо вражене тільки одне око в досить серйозній формі, то може розвинутися косоокість. У дуже рідкісних випадках причиною косоокості є параліч очного м´яза.