Темні кола навколо очей старять нас ще більше, ніж зморшки або сивина. Як перестати бути схожою на панду?

У період вагітності обхват талії збільшується в середньому на 1,5 метри, шкіра живота розтягується на 400 відсотків, а жирові клітини збільшують об´єм на 125 відсотків. Плюс: щастя материнства. Мінус: втрачена фігура.

Між етапами щоденного очищення і зволоження шкіри є ще один обов´язковий етап - тонізація. І його краще не пропускати, оскільки лосьйони-тоніки при нанесенні на шкіру надають подвійну дію: видаляють зі шкіри залишки макіяжу, забруднень і очищувальних засобів, і, зрозуміло, тонізують шкіру. Більше того, звичайна на перший погляд водичка здатна навіть усунути деякі косметологічні проблеми.

Напередодні Новорічних свят і канікул ми задаємося питанням про те, як бути з набраними за святкові дні зайвими кілограмами і що робити, щоб знову не набрати вагу. Дамо ряд рекомендацій.

Стегна - одна з найбільш проблемних зон у більшості з жінок. У принципі, природа влаштувала все так, що жіночі стегна і не повинні бути вузькими, адже основне призначення жінки - це народжувати дітей, а при вузьких стегнах у процесі пологів можуть виникнути серйозні ускладнення.

Після народження малюка дуже багатьох мам хвилює питання зайвої ваги. За фізіологічним нормами за час вагітності жінка може набрати близько 8-10 кілограмів. А ось позбавитися від них – нелегка задача!

Перш за все, для здоров`я волосся необхідні білки (протеїни). Щоб структура волосся була міцною і сильною, потрібно обов`язково вживати в їжу рибу, птицю, молочні продукти, сою. Для здоров`я шкіри голови необхідний вітамін Е (міститься в оліях). Найбільш корисними є оливкова і льняна олії. Вживайте оливкову щодня, заправляючи нею салати, а льняну, по одній чайній ложці корисно вживати вранці натщесерце.

Провести повне очищення організму і нормалізувати обмін речовин допоможе настій з квіток ромашки, бруньок берези, трави деревію і безсмертника. Зазначені трави слід змішати в рівних кількостях, заварювати по 1 десертній ложці та настоювати 15 хвилин. Приймати настій слід 3 рази на день за півгодини до прийому їжі. Для проведення курсу очищення зазначені трави рекомендується брати по 100 г.

Якщо ви нарешті відчули, що свята підійшли до кінця і час повертатися не тільки до повсякденного життя, але і до робочих костюмів і брюк, час приймати екстрені заходи з приведення своєї фігури в досвяткову кондицію.

Існують спеціальні маски для волосся, які прискорюють їхній ріст. Перед застосуванням масок помийте голову і протріть рушником. Волосся повинне бути трохи вологим.