Фертильність – аспект здоров'я, який багато хто сприймає, як належне: у вас є секс, ви вагітнієте, правильно? Насправді, навіть мінімальні стресові фактори можуть перешкодити успішному зачаттю. Якщо ви зараз намагаєтеся зачати малюка, ці прості здорові поради допоможуть вам підвищити шанси на успіх.
Тепле літо, сповнене приємних спогадів і веселих розваг, добігає кінця. А це означає, що батьки майбутніх школяриків відправляються на пошуки найнеобхідніших речей, що знадобляться дитині в першому класі. В цей час їх хвилює найголовніше питання: які посібники та канцтовари обов'язково мають бути в портфелі першокласника, а від яких речей можна буде відмовитися.
Якщо ви дізналися про те, що вагітні, то напевно вже задавалися питанням «Чи можна бігати під час вагітності?». Звичайно, кожна вагітність різна, але в загальному біг не заборонений під час вагітності. Більш того, в період виношування малюка рекомендується підтримувати фізичну активність до тих пір, поки вам це комфортно.