Шпинат – посланець весни, адже він один з перших зеленіє на грядці. Про користь його можна говорити дуже багато: він допоможе підвищити гемоглобін, адже є відмінним джерелом заліза, а ще - багатий фолієвою кислотою, йодом, у його складі – цілий ряд вітамінів (у шпинаті присутня 50% добової норми майже всіх вітамінів, які необхідні для людини), білок і каротин. Вживаючи шпинат у їжу, ви покращите обмін речовин та роботу кишківника, зміцните свої судини, покращите зір і, загалом, поповните запас вітамінів в своєму організмі! Саме тому таким актуальними на столі є страви зі шпинати саме весною, коли наш організм виснажений авітамінозом.

Молоді матусі із уст в уста передають одна одній цілі легенди про те, які продукти стимулюють лактацію, а які категорично заборонено вживати в період годування груддю. А чи справді можна впливати на лактацію, коригуючи своє харчування?

Дитина

З кожним тижнем ваш малюк все сильніше прагне спілкуватися з незнайомими людьми. Ви можете помітити, що він посміхається людям, коли ви стоїте в черзі, їдете в громадському транспорті або йдете по вулиці.

Усі знають, що морквяний сік корисний, але не кожен здогадується – наскільки. Цей напій багатий на антиоксиданти, які уповільнюють процеси старіння, вітамінами (А, B, C, D, E, K, PP), мікроелементами (залізо, йод, кальцій, калій, фосфор, селен та ін.). Морквяний сік виводить з організму всі продукти розпаду, тож регулярне його споживання є найкращою профілактикою розвитку ракових хвороб.

Хоч ми дивимося на світ і двома очима, та насправді кожне око самостійно працює, сприймаючи і передаючи зображення в мозок. І лише в мозку обидві картинки, отримані в результаті роботи очей, возз'єднуються в одну, даючи найбільш повну картину про навколишнє оточення. Косоокість – це захворювання, при якому порушується нормальний механізм роботи зорової системи.

Дитинство без велосипеда – це те ж саме, що тістечко без крему: і їсти можна, і навіть може бути смачно, та все одно це – не те. Велосипед – це не тільки запорука міцного здоров'я і фізичного розвитку, а й особливий спосіб соціалізації з однолітками і рідними. Згадайте самі, як у дитинстві любили кататися з друзями на велосипедах в найближчий сад або просто по двору, влаштовуючи змагання або просто насолоджуючись відмінною погодою.

Як кажуть: "Скільки людей, стільки й думок". Питання щодо навчання та підвищення знань з англійської мови викликає суперечки і дискусії, і сьогодні ми стикаємося з різними проблемами під час пошуку найкращого засобу для розширення знань з англійської. Працюючи з іноземними мовами викладачі курсів Glebov виділили 5 головних ідей щодо удосконалення англійської мови. Для кожної з цих ідей ми навели рекомендації, поради та зауваження. Що стосується наших викладачів, то ми випробовували багато методів, і тільки деякі з них підходили нашим учням і були реальною допомогою у вирішенні їхніх проблем.

Напевно ви вже вибрали загальну колірну гамму інтер'єру, колір стін, меблів і визначилися з розміром і видом штор для вікон. Але знову і знову виникають розбіжності про те, який же колір штор найбільш гармонійно поєднуватиметься з обраним дизайном. Щоб трохи полегшити вам цю непросту задачу, пропонуємо кілька простих правил, які допоможуть вам вибрати ідеальні штори для вашого інтер'єру.

Грудне вигодовування – це процес тісної взаємодії мами і дитини, в якому мама і її малюк стають єдиним цілим. Як і все інше в нашому житті, лактація має свої періоди, а так як це – двосторонній процес, то й успішне вигодовування грудьми залежить від обох. Тому сьогодні ми розповімо вам, як правильно реагувати і справлятися з різними лактаційними кризами.

Скажіть, а вам не набридло дивитися на спину чоловіка, який, тільки прийшовши з роботи, відразу ж сідає за комп'ютер, ну або, скажімо, постійно лаяти дітей за те, що вони занадто багато часу проводять в мережі? А скільки разів ви за собою помічали, що замість того, щоб зайнятися необхідними справами, сидите і переглядаєте чергову стрічку новин ваших друзів в соціальних мережах, при цьому в реальному житті добре, якщо хоча б з половиною з них вас щось пов'язує, крім спілкування онлайн?