Осінь, дощі, прохолодний вітер і калюжі. Не встигнеш озирнутися, а дитина вже застудилася. Застуда – це скоріше збірне поняття, яке включає в себе багато хвороб на ранній стадії, в тому числі грип, ГРЗ, ГРВІ, бронхіт, фарингіт і багато іншого.

Перші дні після народження дитини особливо хвилюючі для мами. Як правильно взяти на руки новонародженого, як змінити підгузник, як годувати, як обстригти крихітні нігтики?.. стільки запитань виникає! Мама час від часу схвильовано нахиляється до малюка, перевіряючи чи дихає він, кілька разів вже перерахувала пальчики на ручках і ніжках =) І як же тривожно стає, коли із дитячого ліжечка долинає сопіння крізь забитий носик.

До появи малюка в сім'ї, зазвичай, готуються заздалегідь і дуже серйозно. Особливо, коли мова йде про первістка. До повернення мами з пологового будинку все має бути готово. Одним з найбільш важливих предметів у кімнаті малюка є ліжко, тому як саме в ньому перші місяці він проводить максимальну кількість часу.

Натомість, фахівці наголошують, що подразнення може швидше спричинити мокра пелюшка, в якій знаходиться дитина. Одноразовий підгузник пропускає вологу лише в одному напрямку, залишаючи сіднички сухими, вони не контактують з вологою (чого не скажеш про сіднички дитини в мокрих трусиках чи пелюшці). Є лише одна умова – потрібно вчасно змінювати підгузник, адже тривале перебування у переповненому «памперсі» дійсно може призвести до подразнень на ніжній шкірі.

Тема одноразових підгузників обросла багатьма міфами. Відколи вони з’явилися на прилавках наших магазинів, почалися численні дискусії: хтось каже, що використовувати їх не можна за будь-яких обставин, хтось навпаки стверджує, що це чудовий винахід, який дуже облегшив життя мільйонів матерів, і нічого шкідливого чи небезпечного в них немає. Вас також бентежить питання: «Можна чи не варто використовувати одноразові підгузники?» - ось які аргументи щодо цього питання наводять фахівці.

Кінець осені і початок зими – найнебезпечніший період для здоров'я нашого тіла. Це пов'язано з ослабленням організму в силу ряду факторів: зменшення кількості одержуваного ультрафіолету, зниження кількості споживаних вітамінів, переведення годинників, і як наслідок, перебудова організму на новий режим дня і т.д.

Дуже часто педіатри призначають немовлятам приймати профілактично вітамін D в період з жовтня по березень. Матері зазвичай слухняно виконують лікарські вказівки, хоча дуже частото до кінця не розуміють, для чого потрібен цей вітамін, чому призначають приймати його саме в даний період і чи існує якась альтернатива таким профілактичним заходам?

Чи знаєте ви, що новонароджена дитина спить близько 16 годин на день? Звичайно, у це важко повірити молодим батькам, яким здається, що малюк вимагає їхньої уваги кожну хвилину. Насправді ці 16 годин просто розбиті на невеликі періоди по 2-4 години, які чергуються з неспанням і вдень, і вночі.

Отже, що робити, якщо депресія, все-таки завітала?

В першу чергу - не звинувачуйте себе ні в чому! Ви не одинока у своїй депресії: практично кожній молодій мамі знайомі такі дні, коли все «безнадійно погано».

Довгі хвилюючі дев’ять місяців позаду... Позаду пологи, яких Ви з трепетом і тривогою чекали. Ви вдома, малеча здорова, все гаразд… Все гаразд?..