Мрії багатьох про пишну шевелюру так могли б і залишитися лише фантазіями, якби не нарощування волосся. Довге, густе волосся виглядає дуже красиво, а чоловіки просто з розуму сходять при вигляді такої краси. Наростити волосся – затія не з дешевих, і тому пропонуємо зважити всі за і проти, щоб вона не стала марною тратою грошей.

Все частіше сьогодні українці вирішують здобувати освіту за кордоном. Причин цьому дуже багато: інноваційні технології в сфері освіти, відмова від пасивної форми навчання закордонними вузами, висока якість викладання, яка строго контролюється, можливість досконало оволодіти іноземною мовою, знаходячись у відповідному мовному середовищі, перспектива подальшого працевлаштування за кордоном, а якщо ви вирішите повернутись на батьківщину – ваше резюме завжди вигідно виділятиметься на фоні інших (із зрозумілих причин). Тому, розуміючи усі ці та багато інших переваг, з кожним роком все більше українців відправляються здобувати освіту в закордонні ВНЗ.

Життя кожної дівчини підпорядковане своєму внутрішньому циклу. Чим швидше ти навчишся жити у відповідності з ним, тим комфортніше будеш почуватися в будь-який день. Як навчитися розуміти своє тіло і жити згідно з його вимогами – нам розповіла консультант по здоровому способу життя Анастасія Нагорна.

Багатьох батьків цікавить питання, з якого віку малюку можна починати прищеплювати цікавість до занять спортом? Виявляється, що це можна робити вже з перших днів. Головне ― правильно вибрати види фізичної активності, спортивний інвентар та вправи, що будуть цікавими та корисними для дитини.

Літо давно позаду, ви напевно чудово відпочили всією сім'єю на березі теплого моря, оздоровилися і з початком осені зі свіжими силами взялися за звичні справи. І все б добре, тільки спочатку неприємний свербіж між пальцями на ногах трохи турбував, а потім і нігті змінили колір... Причому не тільки у вас, а у всіх членів сім'ї.

Скажіть, скільки часу ви приділяєте догляду за меблями, ретельно протираючи їх від пилу та натираючи поліроллю, а за кухонною технікою, старанно вимиваючи її кожен раз після приготування їжі, ну або скажімо власним речам? А як щодо особистого комп'ютера або ноутбука?

Кажуть, генієм потрібно народитись. Напевно, це так. Але геніальних особистостей, повірте, набагато більше, ніж нам пощастило пізнати. Тому народитися мало, важливе виховання. Які ж основні методи «розкриття» вашої дитини чи, може, потенційного генія?..

Геть поради та рекомендації – виробляємо звички! Саме речі, які носять системний характер, формують твій спосіб життя, а значить, тебе! Так які звички повинні бути у активної і впевненої дівчини? Розібратися в цьому питанні нам допоможе Анастасія Нагорна, консультант зі здорового способу життя і фітнес-тренер.

Щедра осінь радує нас вітамінними дарунками:дозрівають овочі та фрукти, деякі ягоди. Важливо не опустити цінної нагоди та взяти як найбільше від цієї пори, насолодившись смаком і користю спілих плодів. Та, мабуть, ще більшу користь отримуємо тоді, коли споживаємо свідомо, тобто знаючи, яку користь має для нас той чи інший продукт. Ми вже говорили у наших попередніх статтях про корисні властивості багатьох фруктів, овочів та ягід, сьогодні ж поговоримо про соковиті сливи.

Розвиток Вашої дитини залежить від генетичних особливостей, навколишнього середовища, та харчування. Найважливіша поживна речовина для малюка у перші 1000 днів життя - це білок. Це не дивно, тому що протягом першого року життя діти потроюють свою вагу і ростуть на 2 см за місяць.