Гігієна породіллі дуже сильно відрізняється від звичайного догляду за інтимними зонами жінки. Післяпологовий період можна назвати часом інтенсивного догляду і навіть тижнями стерильної гігієни. Чому це так важливо, і яких основних правил гігієни потрібно дотримуватися мамі, ви дізнаєтесь з нашої статті.

4. Горіхи. Мигдаль здавна вважався «жіночим» горіхом. Ще наші прабабусі знали про цілющий склад цього продукту, який плекає красу та молодість нашої шкіри. В мигдалі ви знайдете мононенасичені жирні кислоти, вітаміни (зокрема вітамін Е – так званий «вітамін молодості»), мінеральні речовини, такі як калій, кальцій, магній, фосфор та ін. Грецький горіх також багатий антиоксидантами. Споживаючи горіхи, пам’ятайте, що вони достатньо калорійні, тому на день цілком достатньо невеликої жменьки цих корисних ласощів. До речі, горіхи – чудовий варіант перекусу, замініть ними звичні бутерброди (з чашкою кави) в обідню перерву і залишайтеся здоровими, красивими та молодими довше!

Вже традиційно, стоячи на порозі нового року, підбиваємо підсумки прожитого і намічаємо вектор руху на майбутнє. Звісно, очікуємо лише позитивних змін, віримо, що всі наші мрії, плани здійсняться. Адже справді, є якась магія в цьому моменті – приході Нового року, здається, що в повітрі просто зависають сотні і сотні бажань, мрій, які люди по всьому світі запускають у Вселену в цю чарівну мить, коли годинник б’є дванадцяту.

Відмова від пляшечки

Іноді немовлята на грудному вигодовуванні починають відмовлятися від пляшечки з соскою. Нижче ми дамо декілька порад, які допоможуть привчити до пляшечки малюка, який категорично від неї відмовляється. Але пам'ятайте, що цей процес все ж займе пару тижнів, і ви повинні бути дуже терплячі.

Піца... Її так люблять у всьому світі! Смачно, ситно і різноманітно – ніколи не набридає. Адже існує стільки різних варіантів начинки, соусів, видів тіста! Саме тому багато господинь, плануючи меню до Нового року, включили в нього і цей шедевр італійської кухні. Ось ми і вирішили трохи допомогти, підказавши кілька простих секретів, як зробити всіма улюблену піцу ще смачнішою і кориснішою.

Вважаєте, що онлайн ігри тільки шкодять вашому чаду? Даремно! Вже неодноразово було доведено, що навіть такий вид розваги здатний принести багато користі кожній дитині. Звичайно, розвиваючі ігри типу головоломок і пазлів або ігри на уважність мають яскраво виражену користь. А як щодо звичайних гонок, файтів, стрілялок, які так люблять хлопчики, і усіляких ферм, акваріумів та наряжалок, від яких в захваті дівчатка? Вони теж корисні, і це вже не раз довели різні дослідження в галузі психології та розвитку дітей. Чим?

Весілля – це початок нового, вже сімейного життя, головним символом якого є обручки. Здавна вірили, що обручки є відображенням сім'ї: рівні вироби – до гладкого і спокійного життя, якщо носити їх постійно, не знімаючи, це вбереже сім'ю від розколу, а втратити кільце, значить – скоро і сім'я зруйнується. Вірити в це чи ні – особиста справа кожного. Та все ж, що може трапитися з кільцем, яке протягом довгих років носиться на руці постійно?!

Новий рік – це завжди очікування дива, а ще – веселощі, побажання, компанія близьких людей… Навіть побутує така приказка: як рік зустрінеш – так його і проведеш.

Привчаючи дитину до догляду за зубами і порожниною рота, ви повинні підтримувати інтерес дитини до даного процесу, і якщо для цього малюку доведеться купити електричну зубну щітку – сміливо купуйте! Багато батьків задаються питанням: яка зубна щітка краща для дитячих зубів? І мануальна, і електрична – обидва варіанти вдалі. Але іноді з електричною зубною щіткою діткам попросту цікавіше чистити зубки.

Сьогодні багато жінок замість звичайного манікюру обирають покриття гель-лаком. Все це завдяки тому, що в порівнянні зі звичним лаком, він тримається значно довше, при цьому, не втрачаючи свій зовнішній вигляд від домашніх турбот, роботи за комп'ютером, та інших справ, з якими кожна з нас стикається щодня. Крім того, покриття гель-лаком допоможе позбутися такої, начебто і дріб'язкової, але настільки неприємної і знайомої всім проблеми, як зламаний ніготь. Адже завдяки своїй щільній структурі гель-лак додатково зміцнює нігтьову пластину.