Усе те, що ви забуваєте запитати у лікаря − про вітаміни, щеплення, алергію, сезонні хвороби (грип, простуда), чим небезпечні деякі ліки, що класти в домашню аптечку. А також безліч корисних і цікавих статей з порадами щодо профілактики і лікування захворювань, методів народної медицини та зміцнення здоров'я для всієї родини.
Останнім часом все частіше люди звертаються до нетрадиційної медицини. Це пов'язано з величезною кількістю алергічних реакцій на сучасні препарати, а також із збільшенням бактерій, резистентних до антибіотиків. Не так давно стало відомо про такий вид немедикаментозного лікування, як озонотерапія, і вона вже має чималу популярність. Та все ж, досі мало хто знає, що це таке і яким саме чином озон впливає на організм.
Працюємо ми вдома чи в офісі, на своєму робочому місці ми проводимо близько третини доби. Тому за гігієною робочого місця потрібно стежити особливо ретельно. І стосується це не тільки його чистоти, але й зручності, ергономічності, особливо, якщо робота сидяча. Так якими ж проблемами зі здоров'ям загрожує практично кожне робоче місце біля комп'ютера?
Ми багато знаємо про користь вітаміну С, адже він незамінний в процесі лікування застудних захворювань, грипу; жінки добре знають про необхідність вітаміну Е та А для краси і пружності шкіри. Але про вітаміни групи В ми практично нічого знаємо… А даремно, адже ця група вітамінів відіграє важливу роль у клітинному обміні речовин, підтримує імунітет, необхідна для нормального функціонування нервової системи. Саме зараз, взимку, нашому організму особливо потрібні ці вітаміни!