Тут ви знайдете цінні і актуальні поради для мам: збалансоване харчування, дієти, тонкощі макіяжу, догляд за шкірою і волоссям, вправи для краси і здоров'я, поради по відновленню після пологів і все, що тільки може вас зацікавити...
Вагітність - це дивний період. У цей час кожна мама хоче показати всьому світу свою радість і поділитися нею. Дуже багато людей кажуть, що під час вагітності жінка «світиться» від радості і виглядає якось незвичайно красиво. Тим не менш, в якому б положенні не була жінка, вона завжди хоче виглядати стильно. Зараз на вулиці літо, і важливо знати, що краще одягати в цей сезон майбутній мамі.
На відпочинку жодна жінка не зможе обійтися без пляжної сумки. Адже цей стильний аксесуар - головне, що вам потрібно не забути взяти з собою на відпочинок. Все, що може знадобитися ще, ви можете принести саме в ній. Дуже зручно те, що пляжна сумка не повинна бути витримана в певному стилі. Адже це відпочинок, і ви можете дозволити собі найнесподіваніші поєднання.
Як правило, вибираючи сумочку, ми звертаємо увагу на її дизайн і купуємо ту, яка сподобалася. Однак, щоб не виглядати з красивою сумочкою незграбно, при виборі її необхідно враховувати ще й свій тип фігури, так як не кожна сумочка підійде будь-якій дівчині. Наші поради допоможуть вам визначитися з вибором і купити сумочку, яка буде виглядати на вас ідеально.
Сучасний темп життя часто не залишає нам часу на себе. Часто так трапляється, що збираючись на роботу або погуляти, у нас просто не вистачає часу на все приготування: вишукану прічеку, ошатний макіяж, стильний манікюр... а що вже говорити про педикюр? Саме через неготовність наших ніжок з’явитися на публіці ми часто відкладаємо свої літні сандалі і красиві босоніжки, і взуваємо що-небудь закрите. Проте хороший педикюр, як з салону, в домашніх умовах - це реально. І він не займе у вас більше п'яти хвилин.
7. Споживайте білки. Дослідження показали, що білки відіграють ключову роль у регулюванні кількості споживаної їжі і апетиту; люди, які регулярно споживають білки, набирають менше ваги навіть після значної її втрати. Через те, що вони довго перетравлюються, білки допомагають продовжити відчуття ситості. Коли ви з'їдаєте мало білка, ваше невгамоване відчуття голоду може призвести до переїдання. Так що, заведіть собі звичку регулярно їсти їжу, що містить білки - вони повинні бути в кожному сніданку, обіді, вечері і перекусі.