Переглядаючи сайти, блоги і спільноти, які присвячені вагітності, зачаттю і пологам можна відзначити, що тема статі дитини стоїть не на першому місці за кількістю тем. Це і зрозуміло, тому що більш важливим є правильне зачаття, здоров'я при вагітності, самі пологи і турбота про дитину.

Заняття бігом в кожному з триместрів вагітності

Для деяких перший триместр найскладніший через нудоту і почуття виснаженості. Однак експерти кажуть, що біг може допомогти вам почуватися краще, якщо ви зможете умовити себе на це. Звичайно, якщо нудота настільки сильна, що ви не можете втримати в собі ніяку їжу, від тренувань краще відмовитися.

Виношуючи малюка, ви напевно зіткнетеся з безліччю некомфортних симптомів, включаючи втому, нудоту, потребу в туалеті кожні 5 хвилин... А як при цьому тренуватися? Чи вплине вагітність на ваші заняття бігом? Чи вплинуть улюблені тренування на вагітність? Про все, що вам варто знати – в нашій сьогоднішній статті.

Якщо ви дізналися про те, що вагітні, то напевно вже задавалися питанням «Чи можна бігати під час вагітності?». Звичайно, кожна вагітність різна, але в загальному біг не заборонений під час вагітності. Більш того, в період виношування малюка рекомендується підтримувати фізичну активність до тих пір, поки вам це комфортно.

Ставши майбутньою мамою, ви помітите, як прекрасно змінюється світ навколо вас: ви думаєте про облаштування дитячої, ваш чоловік по-справжньому дбає про вас, ваші друзі в захваті від вашого нового стану, а ви самі світитеся зсередини. Але стривайте... Що це? Вас посипало? З'явилися розтяжки? А ще те, що називається «маскою вагітності»?

Безумовно, ви щасливі від того, що дізналися настільки важливу новину – ви вагітні! Тим не менш, ви напевно і збиті з пантелику. Що з вами буде відбуватися далі? Як це – ділити своє тіло з кимось ще? Про все найважливіше – в нашій сьогоднішній статті.

Давно минув той час, коли наречена в положенні мала ховатися, приховувати свій животик і обмежуватися тихим сімейним весіллям або просто розписом. Сучасна майбутня мама може влаштувати собі весілля, про яке мріяла все життя, і вибрати гарну сукню, яка найкращим чином підкреслить її нові форми.

Навіть уявити складно, що для дівчини більше щастя – весілля чи материнство. А якщо ти вагітна наречена – нехай твоєї радості не буде меж! Адже незважаючи на те, що планувати весілля в період очікування малюка не дуже просто, в тебе є вірний помічник, тому хвилювання в бік!

Якщо ви хочете зачати малюка, перш за все, вам потрібно навчитися правильно визначати овуляцію. Адже ваші шанси завагітніти будуть набагато вищими, якщо у вас буде секс в дні циклу, що передують овуляції.

Дуже хочеться піци, але ви вагітні? Що ж, ви така не одна. Багато майбутніх матусь (як і всі інші люди) люблять поласувати смачною соковитою піцою, але часто бояться її замовляти. Але чи правда це – чи дійсно їсти піцу шкідливо під час вагітності?