Будемо відверті, якість повітря в українських школах та дитячих садочках далека від ідеалу. Якщо показники температури та вологості вчителям ще вдається тримати у рамках ДБН-ів (18-22℃, вологість повітря 40-60%), показники якості повітря (рівень CO, CO2, VOC) залишаються невтішними.

Спа-процедури дорослі люди використовують для регулярного догляду за тілом і позбавлення від стресу. А ось дитячі спа тільки набирають популярності в Україні, хоча більшість курортів – і наших, і закордонних – пропонують цю послугу вже досить довгий час. Навички правильного догляду за тілом повинні стати звичкою з дитинства. Чим же тут можуть бути корисні спа-процедури?

Укладаємо малюка спати: поради батькам непосид

Ці поради допоможуть вам швидше і легше укладати дитину спати, а також зроблять його сон більш міцним і здоровим.

ВООЗ рекомендує батькам не дозволяти малюкам до 2х років проводити час за екранами телевізорів і строго обмежувати в цьому дітлахів до 5 років. З огляду на це, вам напевно стане цікаво: наскільки ж шкідливий телевізор у віці до двох років? Ось, що з цього приводу кажуть експерти...

Будь у вас шрами від акне або розтяжки, старі рубці або свіжа рана, яка обіцяє «порадувати» шрамом, ви можете дещо зробити, щоб ці дефекти шкіри були менш помітними.

Прищепивши правильні звички сну, ви зможете змусити міцно спати будь-яку дитину, навіть свого непосиду!

Вашій дитині потрібно багато спати, щоб залишатися здоровою емоційно і фізично. Так чому ж тоді кожне укладання дитини спати перетворюється на боротьбу? Більшість маленьких дітей відмовляються від денного і навіть нічного сну, просто тому що їхнє життя настільки цікаве, та й протистояти батькам – теж частина веселощів. Звичайно, впоратися з чадом, яке ніколи не втомлюється, дуже складно, але дещо ви можете зробити, щоб допомогти малюкові заспокоїтися і все ж таки отримати необхідний відпочинок.

Немовлята такі дивовижні! Вони зовсім крихітні, а їхня ніжна шкіра і солодкий запах просто не можуть не викликати захоплення. Але як на рахунок турботи про новонародженого? Тут все не так чарівно. Новоспеченим батькам складно розібратися з годуваннями і сном немовляти, через які вони виснажені буквально постійно.

Збір та зберігання пуповинної крові дитини – послуга, популярність якої з кожним днем неухильно зростає. Та все ж залишаються ті, хто чув про це мало або взагалі не знає про таку процедуру та її значення. У чому цінність пуповинної крові, як відбувається процедура збору і де її зберігають – розповімо про все докладно.

Пам'ятаєте ті прекрасні часи, коли вам лише потрібно було лягти горизонтально, прикрити очі, і ви готові міцно спати всю ніч? Якщо у вас недавно з'явився малюк, то напевно такий сон для вас – лише далекий спогад. Чи знали ви, що 76% батьків страждають від проблем зі сном?

Ймовірно, один з найсильніших стресів в житті жінки – народження дитини. Поява нового життя формує нові смисли, обов'язки і звички. Від багатьох молодих батьків можна почути, що їхнє життя кардинально змінилося після народження первістка. Саме ці зміни випробовують наш організм навантаженнями, що призводять до стресів та нервових зривів. Як мінімізувати стрес, зберігши здоровий глузд? Чому важливо знаходити час на відпочинок? Ми підібрали список простих лайфхаків для молодих мам на кожен день.