Новий рік наближається! Кожна господиня потроху починає задумуватись над святковим меню, а деякі вже навіть чітко його спланували. Хочеться, аби усі страви були смачними та оригінальними, а стіл виглядав вишукано і ефектно. Як чудово, що в наш час господині з абсолютно різних міст і навіть країн можуть ділитися своїм успішним кулінарним досвідом, цікавими ідеями, допомагаючи цим одна одній. Сьогодні ми зібрали кілька креативних ідей декору новорічного столу, які зроблять його справді оригінальним і святковим.

Піцу люблять всі! І це вельми просто пояснити: адже та кількість різних видів цієї культової страви, яка існує, задовольнить смак кожного, навіть найвибагливішого гурмана. Скільки різних секретів приготування тієї самої «ідеальної» піци існує: і особливі соуси, і додавання ароматних трав, і «правильні» сорти сирів, які потрібно використовувати, і способи розкачування тіста, і спеціальний температурний режим випікання…

Взимку ми споживаємо більше калорій, і це природно, адже нам хочеться зігрітися. Багато з нас намагаються боротися з цим, строго обмежуючи себе у споживанні жирної їжі. Але чи варто? Може це природно - взимку їсти більш калорійну їжу?

Всі ми чули про те, що під час вагітності смаки жінки можуть змінюватися і ставати досить дивними. Вірніше, дивною є тяга до певної їжі, яку, як нам здається, просто неможливо подолати. Всі ми пояснюємо це нестачею певних речовин в організмі майбутньої мами – мовляв, організму (і, відповідно, майбутньому малюкові) чогось не вистачає, і він з розуму зведе, але отримає те, що йому потрібно.

4. Горіхи. Мигдаль здавна вважався «жіночим» горіхом. Ще наші прабабусі знали про цілющий склад цього продукту, який плекає красу та молодість нашої шкіри. В мигдалі ви знайдете мононенасичені жирні кислоти, вітаміни (зокрема вітамін Е – так званий «вітамін молодості»), мінеральні речовини, такі як калій, кальцій, магній, фосфор та ін. Грецький горіх також багатий антиоксидантами. Споживаючи горіхи, пам’ятайте, що вони достатньо калорійні, тому на день цілком достатньо невеликої жменьки цих корисних ласощів. До речі, горіхи – чудовий варіант перекусу, замініть ними звичні бутерброди (з чашкою кави) в обідню перерву і залишайтеся здоровими, красивими та молодими довше!

Піца... Її так люблять у всьому світі! Смачно, ситно і різноманітно – ніколи не набридає. Адже існує стільки різних варіантів начинки, соусів, видів тіста! Саме тому багато господинь, плануючи меню до Нового року, включили в нього і цей шедевр італійської кухні. Ось ми і вирішили трохи допомогти, підказавши кілька простих секретів, як зробити всіма улюблену піцу ще смачнішою і кориснішою.

Щедра осінь продовжує радувати нас своїми дарами. І вже вкотре піднімає тему користі соковитого і яскравого гарбуза, адже як оминути цю важливу тему, тим паче, що зараз триває його сезон.

Як довше залишатись молодою..? Над цим питанням, мабуть, хоча б раз замислювалась кожна жінка. Ми намагаємось ретельно доглядати за собою, аби наша шкіра довше мала свіжий вигляд, була, пружною та гладенькою. Та кожна розуміє, що краса – це не лише догляд ззовні. Більше того – догляд зовні без насичення організму корисними речовинами зсередини, не даватиме потрібного ефекту.

Називайте це 2в1, але їжа, яка корисна для дитячих зубок, також корисна і для всього дитячого організму. Насправді найкраща дієта для здорових зубів (і міцних кісток) – збалансований раціон, що включає цільні зерна, фрукти і овочі, продукти, багаті кальцієм і білком. Але далеко не всі батьки можуть бути впевнені в тому, що їхній малюк щодня отримує всі необхідні поживні речовини з їжею, особливо, якщо чадо вибагливе до їжі.

Щедра осінь радує нас вітамінними дарунками:дозрівають овочі та фрукти, деякі ягоди. Важливо не опустити цінної нагоди та взяти як найбільше від цієї пори, насолодившись смаком і користю спілих плодів. Та, мабуть, ще більшу користь отримуємо тоді, коли споживаємо свідомо, тобто знаючи, яку користь має для нас той чи інший продукт. Ми вже говорили у наших попередніх статтях про корисні властивості багатьох фруктів, овочів та ягід, сьогодні ж поговоримо про соковиті сливи.