Літня спека ставить нові рекорди. Висока температура повітря – це серйозне навантаження для нашого організму, стрес, який «вибиває із колії», ми не здатні повноцінно працювати, навіть думати стає важко. Як собі допомогти? А головне – як не нашкодити, адже інколи популярні рекомендації на тему «як охолодитися» є достатньо сумнівними, мають радикальний характер і несуть загрозу нашому здоров’ю.

Останнім часом слово «детокс» почало все частіше з’являтися на сторінках журналів, на упаковках харчових добавок і навіть в меню ресторанів, воно звучить із телевізійних програм. Цей термін прийшов із медицини: детоксикація – це очищення організму, процес виводу токсинів із його тканин, із застосуванням медичних процедур (в медицині застосовуються при лікуванні від алкоголізму, наркотичної залежності, або ж сильних отруєнь). Згодом цей термін («детокс» - скорочена форма від «детоксикація») був запозичений дієтологами, спеціалістами із здорового харчування – це поняття почало асоціюватися і вживатися поряд із поняттям «здоровий спосіб життя». Детоксикація - це процес, який сприяє очищенню і відновленню нашого організму.

Стоматологи радять починати чистити дитячі зуби з того дня, коли вони з’являться. Проте, на практиці буває по-різному: одні малюки з ентузіазмом чистять зубки, інші навідріз відмовляються, одні прислухаються до інструкцій дорослих, ретельно водять щіткою і спльовують піну, інші ж просто смакують зубну пасту і просять: «Ще!». То ж з чого має складатися щоденна гігієна ротової порожнини малюка та як його привчити ретельно чистити свої зубки?

Літо – сезон відпусток. Але інколи відпочинок нам псують справжні напасті - кишкові інфекції. Їх, за статистикою, можна віднести до сезонних захворювань, які підстерігають саме в літній період. Та це й не дивно, адже влітку ми споживаємо багато ягід та фруктів, які не завжди ретельно вимиті, харчі псуються значно швидше, а помітити ознаки псування буває інколи просто неможливо. Якби там не було, нікому не хочеться хворіти під час відпустки, особливо прикро, коли неприємна недуга турбує дітей. Як запобігти проблемі? Про це у нашій статті…

Комарі норовлять зіпсувати нам літню прогулянку чи посиденьки на природі, особливо неприємно, коли вони дошкуляють малечі, адже дитині не завжди легко пояснити, що чухати укус не можна і до нього взагалі краще не торкатися. Засоби проти комарів теж інколи підводять. Тож якщо комарі все ж атакували вас, які маніпуляції потрібно повести, аби полегшити свербіж та зменшити набряк?

Смачний бруд, красивий камінчик на удачу, «найнеобхідніша» залізяка з вулиці – це лише деякі «радощі», які дітки знаходять на вулиці і тягнуть додому. А разом з ними і мільйони мікробів! Крім цього мало хто з малюків любить мити руки кожного разу після вулиці, як кажуть батьки. А також перед їжею, після туалету і т.д. Але це те, до чого варто терпляче привчати дитину, повторюючи тисячі разів, адже миття рук – це найкращий спосіб запобігти багатьом дитячим хворобам, причиною яких якраз стають мікроби і бактерії, занесені з вулиці.

Новонароджений малюк здається настільки крихким! Мамі хочеться захистити дитину від усього світу, закутавши її посильніше. Інші батьки, навпаки, немилосердно загартовують своє чадо з перших днів життя. Але не варто впадати в крайнощі: через несправність системи терморегуляції дитина легко піддається як перегріванню, так і переохолодженню – і обидва ці сценарії однаково небезпечні.

Чому жінки так люблять підбори? – Можливо вони допомагають нам почуватися більш впевнено, граціозно, як то кажуть - «на висоті». Проте пристрасть до високого каблука стає згубною для багатьох із нас. Яку небезпеку ховає щоденне носіння високого підбора?

UVA/UVB (UVA+UVB) – що це за позначки?

UVA і UVB фільтри поглинають і блокують дію шкідливих ультрафіолетових променів. Тобто, засіб, який містить таку позначку (UVA+UVB), захищає від обох типів випромінення.

Перші враження про світ дитя отримує в буквальному сенсі із маминих і татових рук: ви купаєте крихітку, змінюєте їй підгузник, робите масаж, а вона в цей час пізнає навколишній світ. Саме тому так важливо проводити навіть буденні, рутинні процедури із посмішкою, супроводжуючи їх ласкавими коментарями, поясненнями – чим більше ви спілкуватиметесь з малечею, тим швидше і повніше вона розвиватиметься. Однак маніпуляції по догляду за новонародженим потребують від мами наявності певних знань і навиків. Але звідки їх взяти, якщо у вас первісток?